中医怎么样治疗轻度恐惧症,如何治疗社交恐惧症?

恐惧症因恐惧对象和内容的不同分为：社交恐惧症和特殊恐惧症,你可以阅读正念体悟疗法的相关文章，以选择适合自己的调整方法如何通过中医治疗社交恐惧症,我觉得首先要了解这个病社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种,,1.恐症中医把恐惧症谓之：“恐症”,怎么治,恐惧症有什么方法可以治疗。

1.恐症中医把恐惧症谓之：“恐症”。中医认为恐惧症多因七情所伤，损及肝肾心胆所致。恐惧症以虚证居多，乃精血不足之症，非阳气有余之候。主要病变部位在肝、肾、心、胆。中医针灸辨证施治恐惧症的方法：脾肾阳虚型：症见精神萎糜，情结低沉，嗜卧少动，心烦惊恐，心悸失眠，面色晃白，阳痿遗精，妇女滞下清稀，舌质胖或边有齿痕，苔白，脉沉细。治宜：温肾暖脾。穴用：肾俞、命门、关元、脾俞、太溪、三阴交。2.肾精不足型恐惧症：症见腰膝酸软，精神不振，心慌善恐，遗精益汗，失眠虚烦，面部烘热，舌红少苔，脉细驹。治宜：补肾益精，滋阴降火。穴用：太溪、三阴交、肾俞。3.心脾两虚型：症见失眠健忘，心悸易惊，善悲易哭，兴趣缺乏，倦怠乏力，面色淡白或萎黄，食少腹胀便溏，舌淡苔白，脉细弱。治宜：健脾养心，益气补血。穴用：心俞、脾俞、三阴交、神门、气海

我觉得首先要了解这个病社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动

朋友，你好！恐惧症因恐惧对象和内容的不同分为：社交恐惧症和特殊恐惧症。不同类型的恐惧症的改善方案有所差别，但是关键还是比较相似的：需要停止回避或逃避行为，要针对恐惧对象进行反复的暴露练习，直至将恐惧降到正常水平。恐惧症的心理治疗，国际上首推认知疗法，其中最新的是正念体悟疗法。通过看清想法、选择行为、经历情绪这三方面的心理练习，能提高对恐惧的接纳程度，增强心理弹性，对应对生活、工作中的各种压力和情绪也同样有所帮助。你可以阅读正念体悟疗法的相关文章，以选择适合自己的调整方法

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