锌饭前吃会怎么样,补锌一般要饭后吃最好是吃一种口服片

锌对人体的生长发育有着重要的作用，锌还可以增强人体免疫能力，能够增强人体的食欲，所以补锌对人体作用很大，补锌一般要饭后吃的，因为大部分锌剂都有点刺激胃，在吃药的同时，再结合食补，我们日常吃的食物中含锌较多的有，瘦肉、肝脏、蛋类及花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等锌咀嚼片是饭前吃还是饭后吃,看你买的是哪家的，最好是问一下那一家的客服看他们的产品是适合饭前吃还是饭后吃,能在饭前吃的一般都是没有副作用，不会对肠胃造成刺激的；而需要饭后吃的，由于会刺激肠胃，所以要在饭后吃，这样对肠胃产生的刺激会减少，从而降低副作用,现在市场上的锌片挺多的，有的可以饭前吃，有的要饭后吃。

看你买的是哪家的，最好是问一下那一家的客服看他们的产品是适合饭前吃还是饭后吃。现在市场上的锌片挺多的，有的可以饭前吃，有的要饭后吃。能在饭前吃的一般都是没有副作用，不会对肠胃造成刺激的；而需要饭后吃的，由于会刺激肠胃，所以要在饭后吃，这样对肠胃产生的刺激会减少，从而降低副作用

锌对人体的生长发育有着重要的作用，锌还可以增强人体免疫能力，能够增强人体的食欲，所以补锌对人体作用很大，补锌一般要饭后吃的，因为大部分锌剂都有点刺激胃，在吃药的同时，再结合食补，我们日常吃的食物中含锌较多的有，瘦肉、肝脏、蛋类及花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等

硫酸锌临床上用于锌缺乏引起的食欲缺乏，贫血，生长发育迟缓，营养性侏儒及肠病性肢端皮炎，也可用于异食癖，类风湿性关节炎，间歇性跛行，肝豆状核变性，痤疮，慢性溃疡，结膜炎，口疮等的辅助治疗。由于硫酸锌有胃肠道刺激性，口服可有轻度恶心，呕吐，因此建议餐后服用为宜

我家宝吃的就是艾儿锌，我向他们公司的服务热线咨询过，客服和我讲艾儿锌是可以空腹服用的。具体原因好像是，因为甘氨酸螯合锌的特殊稳定结构，使其在胃液中不受胃酸变化影响，保持稳定状态，不会释放出锌离子，因此不消耗胃酸，不会增加胃负担，对婴童的胃部是安全的、没有任何刺激的，因此，艾儿锌是可以空腹服用。