青春期功血吃什么补血，青春期宫血吃甚么食品能补血

1，青春期宫血吃甚么食品能补血

你好，得了青春期功能失调性子宫出血你的情况属于青春期功血。青春期功血的医治原则是迅速止血和止血后调剂建立正常月经周期，避免复发及改良1般情况，纠正贫血，不能进行诊刮。可以给与激素止血，1般可选用性激素即孕激素医治。但是激素的医治要在医生的指点下，不能私自购买，且激素止血后要着力于调剂月经，不能依赖激素，否则会使内分泌紊乱加重，是治标不治本的现象。调剂月经可选用中药调理，副作用少，改良饮食习惯和生活水平，适当锻炼，增加血液循环，对医治很有帮助。，建议到医院找医生检查1下

2，青少年贫血吃什么能够快速补血

(一)红枣花生煲：干红枣50克(或桂圆干一5克)，花生米(不去红衣)一00克，红糖三0～50克，共 煮至枣熟半烂，每日早晚食用。 (二)芝麻粥：黑芝麻三0克，洗净，炒熟，研粉，与大米陆0克同煮为粥，加红糖分次食用。 (三)猪肝羹：猪肝一00克，洗净，去筋膜，切片，加水适量，用小火煮汤，猪肝熟后加豆豉、 葱白调味，再合苞鸡蛋二只，分次服用。 (四)猪肝黄豆煲：猪肝一00克，洗净、切片，黄豆50克，加水煲至豆烂，每日分次食用。 (5)猪皮红枣羹：猪皮500克洗净去毛，入水炖至黏稠羹汤，再加红枣二50克煮熟，分次随量 佐餐食用。 (陆)菠菜粥：大米一00克，煮至米烂，加入开水烫过的菠菜50克，再煮5分钟即成，分次服。 (漆)乌鸡汤：雄乌鸡一只，切块，陈皮三克，良姜三克，胡椒陆克，以葱醋酱炖熟，连汤带肉分 次服用。 (吧)八味粥：糯米三00克，薏仁50克，赤小豆三0克，大红枣二0枚，莲子二0克，芡实米二0克，生 山药三0克，白扁豆三0克。先将薏米、赤小豆、芡实米、白扁豆入锅煮烂，再入糯米、大枣、 莲子同煮至粥成，每日早晚服食

3，哪些食物可以补血具体的做法适合于青少年的

贫血是人体血液中红血球数目，红血球体积或血红蛋白低于正常。 一般又分营养性贫血和非营养性贫血。 营养性贫血又分缺铁性贫血和恶性贫血（就是缺维生素B12），维生素E缺乏引起的溶血性贫血， 维生素B6缺乏引起的贫血，以及缺乏叶酸和维生素引起贫血。 但是最常见的是缺铁性贫血。 贫血者的膳食原则： 1：供给含铁和维生素B12，叶酸，生物素和维生素B6丰富的动物肝脏，肾脏，心脏，血液以及瘦肉。 2：供给含维生素C丰富的有色蔬菜。 3：供给足量的优质蛋白。 当然炖鸡可以放花生，红枣 ，枸杞补血。 鲤鱼补血汤 材料：黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小 块、胡椒粉适量。 做法：1.鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净，加少油在锅中， 略煎至金黄色。 2.将黑上去瓤丹并清洗乾净，放入锅中，不用放油，炒 至豆衣裂开，再用清水洗乾净，备用。 3.红枣去核，生姜去皮，陈皮洗乾净，备用。 4.水煮滚，先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分 钟，再转文火煮一个半小时，最后放入鲤鱼，煮30分 。 功效：滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿红枣煮鸡蛋，快捷方便．花生煲汤也不错的．最简单的青菜猪肝汤，将水烧热下入猪肝，待水沸时，下入青菜及盐味精再加点猪油就行了。另外，多吃点木耳同样可补血。红枣、红豆、菠菜、猪肝~总之是深色的和红色的大部分都营养价值都很高也补血~（最好的还是猪肝~做汤爆炒均可）如提问的朋友是回民请原谅~谢谢！ 补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳。鱼类、各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等动物类食物含铁丰富、生物活性高，容易被人体吸收利用。因此首先要注意均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。维他命c可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，他的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜蔬菜，如菠菜、金针菜、发菜、荠菜、黑芝麻、黑木耳、紫菜、莲藕粉等。其中菠菜是有名的植物类补血食物。含铁的胡萝素相当丰富，是补血蔬菜中的重要食物，另外金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维生素A.B1.C.，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。需要注意的是，贫血者最好不要喝茶，尤其是在补铁治疗时，多喝茶只会使贫血症状加重。其次，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质吸收，所以尽量不要和铁质的食物一起食用。

4，青少年贫血吃什么东西好

最普通的贫血是缺铁性贫血。铁是制造血红素所必要的矿物质，假如您没有获得足够的铁，血红细胞就会减少。缺铁是由于长期的血液流失、饮食中缺乏铁、肠道吸收铁的能力减弱，或者怀孕造成身体对铁需要增加造成的。缺铁性贫血症的患者并不少，是目前世界上最普遍且与营养相关的疾病。 　　缺铁性贫血发生缓慢，早期可没有症状或症状很轻，贫血严重或进展较快者，常见乏力，心悸、气短、头晕目眩、面色苍白等症状。有些特殊神经系统症状如容易兴奋、激动、烦躁、头痛等在儿童多见。部分儿童出现嗜食泥土、石屑、煤屑、生米等异食癖，缺铁纠正后症状即可消失。贫血较重者可出现舌炎、口角炎、舌乳头萎缩、慢性胃炎、胃酸缺乏等，也可有皮肤干燥皱缩，毛发干燥无光泽，易脱发，指甲变薄、变脆、缺少光泽，重者可有反甲及吞咽困难等。 　　补充铁质是治疗缺铁性贫血最基本的方法，症状明显的要口服铁剂。但补充铁剂过多，肝脏和其它器官的铁质过于饱和，也会导致疾病。所以，最好的补铁办法是通过饮食，采用食物疗法。 　　含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多，干果有核桃，其它如海带、红糖、芝麻酱也含有铁你好，贫血是种病，病了首先是要吃药，贫血多为缺铁性贫血，补铁为主，辅以红枣、阿胶等。办法如下： 　　（一）口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁，富马酸铁（富血酸）。服药时忌茶，以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收。 　　铁之缘片采用多种传统配方制造，对人体胃肠道没有刺激作用，建议服用。 　　（二）注射铁剂：一般尽量用口服药治疗，仅在下列情况下才应用注射铁剂：①肠道对铁的吸收不良，例如胃切除或胃肠吻合术后、慢性腹泻、脂肪痢等；②胃肠道疾病可由于口服铁剂后症状加重，例如消化性溃疡，溃疡性结肠炎、节段性结肠炎、胃切除后胃肠功能紊乱及妊娠时持 　　续呕吐等；③口服铁剂虽经减量而仍有严重胃肠道反应。 　　常用的铁注射剂有右旋糖酐铁及山梨醇枸橼酸铁。 　　（三）辅助治疗：加强营养，增加含铁丰富的食品。 　　贫血一般表现为面色萎黄、指甲苍白、气短、乏力、心悸、头发枯黄、头晕目眩、月经量少色淡等。贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。 　　（四）中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的，如益中生血片等。 尸米吧…1、食补。平时多吃些含铁量高的食物如桑葚，葡萄，红枣，莲藕，胡萝卜。还可以经常喝些补血汤。 2、吃补铁剂补血。 铁是血红蛋白和肌红蛋白的重要组成成分，参与体内造血功能。所以补血就要补铁。现在比较好吸收的铁是乳酸亚铁，它是2价铁，不用胃酸转化就可以直接被吸收。所以补铁剂建议选以乳酸亚铁为主要成分的，像体恒健铁之缘片就不错，除了含有乳酸亚铁还含有阿胶，能补血生血，效果显著。多吃血鳝鱼,葡萄适、牛肉