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桂圆和什么搭配治失眠?失眠吃桂圆好吗?

发布时间:2023-07-16 15:04 相关企业:金话筒医药

方法一:将龙眼肉和龙眼核放在一起煮水喝,可以治疗人体失眠,补气益血。因为龙眼肉全身都是宝。

方法二:用桂圆肉30片,红枣10片,薏米100克,煮三碗粥,加入适量红糖,早、中、晚各一次,可达到补血、生血、补气、治疗失眠的效果。