糖友都知道,糖尿病一定要注意糖的摄入量,那么得了糖尿病,是不是就和一切含“糖”的食品从此无缘了呢?在血糖控制得较好的情况下,吃点水果解馋可以吗?怎样吃才健康呢?
观点:得了糖尿病≠拒绝一切糖
“很多糖尿病患者都很忌讳含糖食物,但其实只要在医生的指导下,糖尿病患者也是可以健康、科学地吃‘糖’的。”广东省妇幼保健院内科胡春玲主任医师表示,糖是人体必需的能源之一,糖类的摄取,对提供人体热量、维持正常代谢、避免酮体的产生都具有重要作用。
专家表示,不管是健康人群还是糖尿病患者,摄取一定量的糖都是必需的,那种认为得了糖尿病就得拒绝一切糖的观点是不完全正确的。
糖友也可以吃水果,但是时间和品种的选择有讲究
原则:限制总热量和饱和脂肪酸
营养学意义上的糖,除了指葡萄糖、蔗糖、果糖等单糖或双糖外,也包括淀粉类的多糖,如大米、小麦、面粉等,这些多糖是最好的糖原物质。专家解释,目前医学上认为,糖尿病患者,尤其是对已经使用胰岛素治疗的患者,在合理控制总热量的基础上,摄入适当比例的碳水化合物,可提高胰岛素的敏感性和改善葡萄糖耐量。因此,糖尿病患者的饮食控制主要是限制总热量和饱和脂肪酸,而不是减少碳水化合物在总热量中所占的比例。
优质文章排行榜
最新资讯
卵泡发育不良能吃中药吗
脾胃虚弱的人可多吃点儿山药
茵栀黄颗粒和口服液哪个效果好 茵栀黄口服液是抗病毒的药吗
杭州非细菌性前列腺炎
检查前列腺炎喝水吗
小儿退热宁颗粒不发烧还需要吃吗 儿感退热宁颗粒效果好吗
烟台治疗包皮过长多少钱
2型糖尿病能吃花生粥吗
药品推荐
-
抗病毒口服液
清热祛湿,凉血解毒。用于风热感冒、流感。
杭州老桐君制药有限公司
-
力纬 帕拉米韦氯化钠注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括:H1(H1N.),HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奥司他韦不能控制的重症型流感。
广州南新制药有限公司
-
可威 磷酸奥司他韦颗粒
1.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
-
络活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品适用于高血压的治疗;适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗;用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗,均可单独应用,也可与其他抗高血压药物、抗心绞痛药物联合应用。
辉瑞制药有限公司
-
思密达 蒙脱石散(原味)
用于成年人及儿童急、慢性腹泻。
博福-益普生(天津)制药有限公司