更年安怎么样,如何调理?

而且在吃这个产品的时候，配合食疗，即多吃些滋阴补肾的食物，效果会更好~不过需要注意的是，如果更年期反应比较严重了，那不建议靠这个撑着，吃药效果会比保健品好，可以根据自己体质吃些中成药比如坤泰胶囊、六味地黄丸、右归丸等等，但最好还是去医院找医生开汤药女性更年期易怒怎样食疗,>03电视里总能看到，某中年妇女无缘无故乱发脾气，旁人就会说“更年期到了”,更年期如何调理,目前治疗效果较好swisse更年期平衡片怎么样,作为早期的预防和轻度更年期反应的改善，效果挺好的,什么是更年期综合症。

>01因为卵巢功能衰退，雌激素水平呈波动变化，所以绝经前后女性的月经开始变得没有规律，经量增多、周期紊乱、时间延长。>02更年期的女性总是会感到莫名的心慌，头颈部会觉得发热，动不动就一下子出了许多汗，哪怕是气温很低的冬天。>03电视里总能看到，某中年妇女无缘无故乱发脾气，旁人就会说“更年期到了”。可见处在这个时段的女性往往是很容易有情绪的波动，耐心比较差，易被惹怒。>04不少处于这个时期的女性，心思比以往更加纤细，容易伤春悲秋、落落寡欢，情绪的低落也影响了胃肠道正常功能，导致食欲不佳、蠕动减少、排便不畅。>05雌激素分泌减少，对于骨骼中骨矿的保护作用就有所下降，容易引起骨质疏松，稍不留意如果摔跤，就有可能导致骨折

这个时候可以多吃一些滋补肝肾、镇静安神的食物调理调理，比如熟地、山萸肉炖鸭肉、熟地、知母炖鹌鹑、生地，杞子炖兔肉等都是不错的食疗选择。另外也可以吃滋补肝肾、镇静安神的中药，这是因为中医把更年期归属绝经前后诸证范畴，认为这个阶段常见肾虚、阴虚、即将断经、生殖功能消失，身体无法适应这种阴阳失衡的状态，所以就会出现各种不适，这属于肝肾阴虚所致。想调理的话可以试试同仁堂坤宝丸，这个药具有滋补肝肾、平潜肝阳、镇静安神、养血通络之功效。适用于女性绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，߅咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛等症

作为早期的预防和轻度更年期反应的改善，效果挺好的。而且在吃这个产品的时候，配合食疗，即多吃些滋阴补肾的食物，效果会更好~不过需要注意的是，如果更年期反应比较严重了，那不建议靠这个撑着，吃药效果会比保健品好，可以根据自己体质吃些中成药比如坤泰胶囊、六味地黄丸、右归丸等等，但最好还是去医院找医生开汤药

更年期是指妇女从生育期向老年期过渡的一段时期，是卵巢功能逐渐衰退的时期。始于40岁，历时10-20年，绝经是重要标志，在此期间，因性激素分泌量减少，出现以植物神经功能失调为主的症候群，称更年期综合征。本病在营养不良、精神情绪不稳定及手术、放射治疗使卵巢功能丧失雌激素水平下降迅速者发病率高，且症状亦较严重，目前治疗效果较。