2型糖尿病能吃糊麻油吗

发布时间：2024-02-28 03:54 相关企业：金话筒医药

2型糖尿病患者可以吃糊麻油，但是最好吃无糖的糊麻油。2型糖尿病患者的饮食应该为低碳水化合物、低脂肪、高膳食纤维、高蛋白、适量的蛋白质和富含维生素等，2型糖尿病患者可以吃的食物分为以下几类：

1、低碳水化合物：包括大米、面粉等精细加工粮食，如大米、面粉等，应占主食的1/3以上;

2、低脂肪：如植物油，可供选择的油脂有豆油、花生油、玉米油、芝麻油、紫菜等，建议2型糖尿病患者选用植物油进行烹饪;

3、高膳食纤维：膳食纤维能够延缓碳水化合物的吸收，并且能够降低餐后血糖峰值，对于2型糖尿病患者比较有利，还可促进胃肠蠕动，预防便秘等;

4、高蛋白：2型糖尿病患者应适当补充富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋白、瘦肉、鱼肉等，可少量食用豆浆、牛肉干等;

5、富含维生素：建议2型糖尿病患者多吃新鲜蔬菜、水果，如苹果、梨、橘子、橙子、猕猴桃、菠菜、西红柿等。如果2型糖尿病患者合并有高血压或者心脑血管疾病，则建议控制高膳食纤维食物的摄入量，可进食低脂肪、低糖的粗粮，如小米、玉米、荞麦面、黑米等。

2型糖尿病患者除了注意饮食外，还应注意规律进行血糖监测和管理，在保证营养充足的情况下合理运动，并注意严格按照医生指导服用降糖药物，以维持血糖稳定。

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