2型糖尿病能不能熬夜

发布时间：2024-02-26 00:43 相关企业：金话筒医药

2型糖尿病患者建议不要熬夜，因为熬夜容易导致内分泌紊乱、胰岛素抵抗，以及体重增加，会造成血糖难以控制，同时还可能会诱发其他疾病。熬夜可能会导致的危害如下：

1、内分泌紊乱：2型糖尿病患者本身胰岛素抵抗、胰岛素缺乏，导致体内血糖难以控制，容易出现血糖升高，还容易出现胰岛素抵抗。长期熬夜会造成神经内分泌功能紊乱，还可能会导致肝脏代谢功能紊乱，继而出现肝源性糖尿病;

2、胰岛素抵抗：2型糖尿病患者多数会有胰岛素抵抗，即摄入的蛋白质、脂肪等，不能通过胰岛素正常代谢分解，会影响血液循环中的血糖水平，就容易导致血糖升高。熬夜会加重胰岛素抵抗，导致拮抗激素增加，比如升高血糖的激素分泌增加，包括肾上腺激素、糖皮质激素等，就会导致血糖升高;

3、体重增加：2型糖尿病患者本身比较肥胖，若熬夜时摄入食物过多，且不进行运动，会导致摄入能量超过消耗能量，多余的能量就会以脂肪的形式储存在体内，导致体重增加，可能会加重胰岛素抵抗，使血糖难以控制;

4、诱发其他疾病：长期熬夜会影响心脏、肝脏等器官的功能，可能会导致患者出现心悸、胸闷等不适症状。熬夜还可能会导致患者出现眼睛疲劳、视力下降、失眠等情况。

因此不建议2型糖尿病患者熬夜，如果想要有良好的身体状态，建议注意规律作息、早睡早起、避免熬夜。同时还建议适当进行运动锻炼，注意饮食调理，合理膳食。

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