2型糖尿病能吃荔枝龙眼吗

发布时间：2024-03-09 03:18 相关企业：金话筒医药

2型糖尿病患者可以适量吃一些荔枝和龙眼，但要注意不能过量食用。荔枝和龙眼含糖量较高，食用后会导致血糖升高，不利于病情控制。2型糖尿病患者应注意饮食、运动、药物、血糖监测等方面，防止病情加重。

1、饮食：2型糖尿病患者需要控制总热量的摄入，应以低脂、低糖、低盐饮食为主。同时可适量多吃新鲜的蔬菜，保证维生素及矿物质的摄入，也要吃瘦肉、鸡蛋等优质蛋白，可以适量吃豆制品，但应少量进食碳水化合物类食物。2型糖尿病患者应避免食用含糖量较高的食物，如蜜薯、甘蔗、葡萄干、红糖、砂糖橘、土豆等，也不能吃脂肪含量较多的食物，如牛油、羊油、黄油等，以免导致血糖指数升高而影响病情的控制。日常生活中可按照1/3、2/3、2/3来进行分配，如早餐1/5、午餐2/5、晚餐2/5等;

2、运动：2型糖尿病患者需要在医生指导下进行适当运动，建议在餐后1小时进行，可进行快走、慢跑等运动，建议每次运动持续在30分钟以上，并根据自身情况进行适量运动;

3、药物：如果出现血糖急剧升高或明显波动时，需要及时就医，在医生指导下调整口服降糖药物或胰岛素;