2型糖尿病能不能喝苏打水

2型糖尿病患者可以喝苏打水，但不建议喝得过多。因为苏打水属于一种碱性饮料，喝得过多可能会影响患者血液、尿液的酸碱度，引起微量元素的缺失，对2型糖尿病患者的身体健康不利。2型糖尿病患者在喝苏打水时，注意以下几个事项：

1、避免早晨空腹喝：苏打水是碳酸氢钠的水溶液，早晨空腹喝可能会破坏胃黏膜，引起消化不良，对于糖尿病患者较为不利;

2、避免长期喝：苏打水里面含有钠离子，长期喝可能会改变体内的酸碱平衡，对于2型糖尿病患者身体健康较为不利;

3、避免和酒精同时喝：酒精可以刺激胰岛素的分泌，抑制肝糖原的分解，使血糖升高，对糖尿病患者造成比较大的危害;

4、避免饮用瓶装饮料：瓶装饮料中多数含有糖分，如伏特加、糖精钠等，饮用后对血糖控制较为不利;

5、避免饮用冰冻饮料：冰冻饮料一般含有大量糖分及其他营养成分，对于2型糖尿病患者来说，饮用后会导致血糖迅速上升。

2型糖尿病患者在日常生活中，除了喝苏打水以外，还可以喝一些无糖碳酸饮料，但也需要注意以上事项。2型糖尿病患者在日常生活中，需合理控制每日总热量摄入，少食多餐、定时定量进食。适当进行运动，增加外周组织对胰岛素的敏感性，也有助于控制血糖。在饮食方面，建议尽量减少食用升糖指数高的食物，如榴莲、芒果等。