2型糖尿病能吃包心菜吗

发布时间：2024-02-25 05:28 相关企业：山西津华晖星制药有限公司

2型糖尿病患者可以吃包心菜，包心菜属于绿叶蔬菜，含有丰富的维生素，对2型糖尿病患者有一定的好处。2型糖尿病患者在饮食方面主要是注意不能吃含糖量太高的食物，也就是甜食、油脂类含量比较高的食物。

包心菜是绿叶蔬菜，含有丰富的维生素，包括维生素C、维生素K、维生素A等，还含有膳食纤维以及钙、铁、锌、硒等微量元素，对2型糖尿病患者的身体有一定好处，还可以辅助控制血糖。2型糖尿病患者在主食方面可以吃米饭、馒头、面条等，但是也要注意不能吃含糖量比较高的食物，包括蜜薯、甘蔗、红薯、土豆等，也不能喝稀饭。如果此类食物吃得过多，会导致血糖升高，对患者的病情不利。

2型糖尿病患者在饮食方面，除了要注意主食外，还要注意蛋白质的摄入，因为2型糖尿病患者容易出现蛋白质代谢紊乱，导致营养不良。还要多吃蔬菜，比如洋葱、黄瓜、西红柿、苦瓜等，蔬菜含有丰富的膳食纤维以及维生素，可以帮助患者控制饮食。2型糖尿病患者也可以吃肉类、蛋类、奶类、鱼类等食物，肉类的营养价值比较高，含有优质蛋白，而且2型糖尿病患者多喝蛋白质丰富的食物，可以减轻体重，增加肌肉组织，对身体比较有利。