发布时间:2023-04-27 23:53
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1,月子期间头晕严重怎么回事吃什么能补一下
产妇在坐月子会发生头晕现象,主要原因有贫血,疲劳。妇女怀孕期间很容易发生贫血,又加上生产过程中的出血,因此不少产妇产后都有不同程度的贫血,就会出现因贫血引起的头晕、耳鸣等。产后休息不好,加上产后身体虚弱、过度疲劳,也会产生头晕等症状可以吃点补血的东西,记住不要吃凉的食物头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行。另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说。头晕目眩腰膝酸痛的症状吃点什么好呀\">2,产后常常出现头晕目眩腰膝酸痛的症状吃点什么好呀
这位妈妈的情况应该是肾精不足,需要从补肾方面去调理,这里给你推荐几道养生汤,对你的情况会有所改善。 1.杞子核桃羊腰汤 配料: 羊腰2个,枸杞子50克,生地、核桃肉、杜仲各100克,生姜1片。 制作方法: (1)枸杞子、生地、杜仲洗净;胡桃肉用滚水烫过,去衣;羊腰洗净,剖开,去白脂膜,切厚片下油锅,用姜略炒。 (2)把药物放人锅内,加清水适量,武火煮滚,加入羊腰片,候滚,改文火煲2~3小时,调味供用。 (3)若无羊腰,改用猪腰、猪尾或猪骨亦可收同效。 作用: 补肾益精,乌须黑发。主治肾精不足,须发早白,腰膝酸软,筋骨无力,头晕耳鸣等。 注意,感冒发热及阴虚火旺者不宜用本汤。 2.女贞子牛展汤 配料:牛服500克,女贞子100克,黑枣4个,生姜3片。 烹饪方法 (1)女贞子、生姜、黑枣(去核)洗净;牛服洗净,用滚水焯过。 (2)把全部用料放人清水锅内,武火煮滚后,改文火煲3小时,调味供用。 作用:补肝肾,益阴血,黑须发。主治肝肾不足、精血虚少,须发早白,腰酸腿软,夜尿多;或头晕,失眠;或老人肾虚诸症。 注意,感冒发热者不宜用本汤。 3.三乌塘虱汤 配料 塘虱鱼约500克,乌豆、何首乌各150克,乌枣10个,生姜2片。 烹饪方法: (1)塘虱鱼当净,去肠杂,下油锅稍煎,铲起;乌豆、何首乌、乌枣均洗净。 (2)把乌豆、何首乌、乌枣、生姜放人锅内,加清水适量,武火煮滚后,加入塘虱鱼,候滚,改文火煲至乌豆软熟,调味供用。 作用:益精养血,补肾生发。主治脾肾不足,精血亏虚,须发早白,脱发;或肾阴亏损之消渴、尿频、头晕目眩、腰膝酸痛。 注意,若吃乌豆胀中者,可加少许陈皮同煲,则理气消滞而有助消化吸收。 喝牛奶,鱼,蛋,动物肝脏,血制品,蔬菜,水果优质文章排行榜
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