野生红茶的功效作用 野生红茶营养价值有哪些

野生红茶是以云南省优质大叶种野生乔木古茶树鲜叶为原料，经揉捻、发酵、干燥等典型工艺精制而成。红茶含有多种维生素，叶汤呈红色，具有提神消疲、生津清热利尿的功效。

功效作用

红茶具有提神消疲、生津清热、利尿等功效。

提神消疲:

红茶中的咖啡因能刺激大脑皮层，刺激神经中枢，进而提神，使思维反应更加敏锐。

生津清热:

夏天喝红茶可以解渴消暑。红茶中的多酚、糖、氨基酸、果胶等与唾液发生化学反应，刺激唾液分泌，滋润口腔。

利尿:

在红茶中咖啡因与芳香物质的结合作用下，可增加肾血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，抑制肾小管对水的再吸收，促进尿量增加。

营养价值

红茶富含胡萝卜素、磷、镁、钾、咖啡因等营养物质。红茶发酵过程中多酚的化学反应使鲜叶中的化学成分发生了很大的变化，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气明显高于鲜叶。

适宜人群

大多数人可以喝红茶，尤其是疲劳、口干、水肿的人。

一般人群:

红茶含有多种维生素，大多数人都可以喝红茶。

疲劳困倦的人:

红茶中的咖啡因能刺激大脑皮层，刺激神经中枢，进而提神，使思维反应更加敏锐。

口干人群：

红茶中的多酚、糖、氨基酸、果胶等与唾液发生化学反应，刺激唾液分泌，滋润口腔，缓解口干。

水肿人群：

红茶有一定的利尿作用，适量饮用，有助于消除水肿。

禁忌人群

对红茶过敏，睡眠不好。

对红茶过敏：

禁止对红茶过敏的人喝红茶，以免诱发过敏。

睡眠不良者：

喝红茶后，人体通常会更加兴奋和精力充沛。睡眠不好的人不应该喝，这不利于进入梦境。

特殊人群

哺乳期妇女应少喝红茶，因为红茶含有咖啡因，咖啡因循环后会进入牛奶，牛奶会影响睡眠。

用量

红茶含有一定量的咖啡因，应适量饮用。

不宜同用

红茶不宜与人参、西洋参一起服用，会破坏人参、西洋参中的有效成分，降低营养价值。

食用方法

白天休闲或工作感到疲劳后，可以适量喝红茶。

温馨提示

注意，服药前后1小时内不要喝红茶，以免影响疗效；饭前不宜喝红茶，以免刺激胃肠道。