多囊卵巢综合征饮食吃什么

多囊卵巢综合征患者饮食应以低糖、低脂、高纤维素为主，同时适当补充蛋白质和维生素，有助于改善症状。但食物只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物治疗疾病。

1、低糖：多囊卵巢综合征患者体内雄激素水平较高，容易导致胰岛素抵抗，从而引起肥胖。因此在日常生活中要避免食用高糖食物，如蛋糕、巧克力等，以免加重病情；

2、低脂：由于多囊卵巢综合征患者体内的雄激素水平较高，容易导致内分泌失调，出现月经紊乱的情况。在日常生活中要避免食用高脂肪食物，如肥肉、炸鸡等，以免加重病情；

3、高纤维素：多囊卵巢综合征患者通常会出现肥胖的症状，因此在日常生活中可以适当吃一些富含纤维素的食物，如燕麦、玉米等，能够促进胃肠道蠕动，有利于减肥；

4、蛋白质和维生素：多囊卵巢综合征患者平时也可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质。另外还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿等。

如果通过饮食调理后症状没有得到缓解，则需要及时到医院就诊，在医生指导下服用药物进行治疗。