品健钙d软胶囊怎么样,钙加维生素d软胶囊每日一粒食用方法

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钙维生素D软胶囊，按说明吃就行了。可以一起吃。维生素D可以促进钙的吸收。最好是下午五点以后吃。平时注意多吃新鲜的水果蔬菜和营养丰富的食物。多晒晒太阳，注意饮食多样化，营养均衡。饮食中多吃含钙量高的食物。如牛奶、鸡蛋、豆制品等。

效果好不好是其次。下次换个牌子。关键是这个东西最怕的就是听到软软的胶囊壳会附着在胃壁上！~ ~那就麻烦了。不溶于水~ ~急。一方面想搞清楚这个原理，另一方面想搞清楚这个品牌和公司的产品是否靠谱。

钙加维生素D软胶囊批准文号:卫食健字第231号每粒胶囊含钙261.6mg，维生素d 3.16μ g补充钙和维生素D1.3g*100粒，每日1次，每次1-2粒。在两餐之间用温水服用。~现在有很多这样的保健品！假的多！刚查了钙加维D软胶囊还有好几个批号！这些产品大部分来自国外！这是专门为中国制造的！国外没有这些产品的用量和疗效之类的！最好在食物上补充！多晒晒太阳！含钙食物主要有:1。牛奶、酸奶、奶酪和其他乳制品。2.豆腐、豆浆等豆制品。3.虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。4.其他食物:蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎、芝麻、山楂等。

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