癌症的形成要多久，饮食清淡少吃生冷刺激性食物防癌

胃癌的发生不仅是不良生活习惯造成的，更是胃癌家族史、幽门螺杆菌感染和胃病共同作用的结果,日常生活中要多注意饮食清淡，不要吃生冷刺激性的饮食，不要养成长期饮酒吸烟的习惯,每个人体内都有原癌基因，所以胃癌的形成时间因人而异,人体肿瘤的形成，即正常细胞向癌细胞的转化，是一个相当漫长的过程。

人体肿瘤的形成，即正常细胞向癌细胞的转化，是一个相当漫长的过程。通常情况下，组织器官的细胞在接触致癌物多年后，会发生进行性的严重非典型增生，才会癌变。这个时期称为诱导期，一般持续10-15年。在日常生活中，多学习(“{胃癌的阳光生活，唐俊华}”)，健康合理的饮食，降低患癌风险。

胃癌不容易得。胃炎转化为胃癌的概率只有2%，胃溃疡转化为胃癌的概率为3%~7%，肠化生转化为胃癌的概率不到10%。一般早期胃癌的症状与胃炎、胃溃疡相似，但有两个关键词:一是突然消瘦，二是贫血，因为胃炎也会引起上腹部不适，食欲不振，体重减轻，腹胀，而胃炎，很少有人突然消瘦(一个月突然消瘦5kg)和贫血。胃癌的发生不仅是不良生活习惯造成的，更是胃癌家族史、幽门螺杆菌感染和胃病共同作用的结果。如何预防胃癌:养成良好的生活习惯，勤洗手，避免与他人共用一个餐具。肉类和蔬菜要合理搭配，一日三餐不能少；幽门螺杆菌必须杀死，三联或四联疗法有效。定期检查幽门螺杆菌；出现柏油样黑便、反复贫血、体重骤减等症状需要胃镜检查；很好的保健，山楂，枸杞，菠菜，娃娃菜等。可以保护肠胃，预防癌症。

每个人体内都有原癌基因，所以胃癌的形成时间因人而异。日常生活中要多注意饮食清淡，不要吃生冷刺激性的饮食，不要养成长期饮酒吸烟的习惯，还要避免肠胃受凉，养成良好的生活作息习惯，同时增加一些运动，帮助改善身体的体质状况。