2型糖尿病患者可以适量吃黑米,但不宜吃得过多。黑米中含有较为丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,对于2型糖尿病患者而言,适量吃黑米可补充相应的营养成分,但不宜吃得过多,因为淀粉含量较高,吃得过多容易转化成糖分,会导致血糖升高。2型糖尿病患者应根据自己的血糖情况,选择合适的食物。
1、血糖控制较好:如果血糖控制比较好,可以适量吃黑米,但也应该注意控制摄入量,否则可以导致血糖升高。如果血糖控制不达标,建议少吃或不吃黑米;
2、血糖控制不佳:如果2型糖尿病患者血糖控制不佳,不建议吃黑米,否则会导致血糖波动较大,不利于病情控制。
建议2型糖尿病患者多吃一些升糖指数低的食物,如绿豆、黄瓜等,还应多吃富含维生素的食物,如柚子、猕猴桃等,应少吃高油、高脂、高盐等食物,可选择少食多餐。在总量不变的前提下,可用燕麦、粗粮等食物作为主食,减少精米及精面等精加工食品的摄入。适当进行运动,增加外周组织对胰岛素的敏感性,可起到降低血糖的作用。需注意如果进食量过大,应在医生的指导下调整食物种类或剂量。
优质文章排行榜
最新资讯
2型糖尿病多尿原因
银黄软胶囊(欧意)是消炎药吗?银黄软胶囊一天吃几次
喝中药会不会加重前列腺炎
金莲清热颗粒与连花清瘟胶囊可以一起吃吗 买不到布洛芬与连花清瘟用什么代替?
治疗睡眠不好吃什么中成药?
试管婴儿前期检查项目
2型糖尿病日常复查
小男孩怎么判断包皮过长
药品推荐
-
抗病毒口服液
清热祛湿,凉血解毒。用于风热感冒、流感。
杭州老桐君制药有限公司
-
力纬 帕拉米韦氯化钠注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括:H1(H1N.),HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奥司他韦不能控制的重症型流感。
广州南新制药有限公司
-
可威 磷酸奥司他韦颗粒
1.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
-
络活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品适用于高血压的治疗;适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗;用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗,均可单独应用,也可与其他抗高血压药物、抗心绞痛药物联合应用。
辉瑞制药有限公司
-
思密达 蒙脱石散(原味)
用于成年人及儿童急、慢性腹泻。
博福-益普生(天津)制药有限公司