芭乐也叫番木瓜,是一种含糖量较低的水果。如果2型糖尿病患者血糖控制良好,可以适量吃芭乐,如果血糖控制不佳,则不建议吃。另外,2型糖尿病患者也可以吃一些其他含糖量较低的水果,如苹果、梨、柠檬、草莓、樱桃等,但要注意控制摄入量。
1、血糖控制良好:如果2型糖尿病患者通过饮食控制、运动等方法使血糖控制在基本达标状态,比如空腹血糖
2、血糖控制不佳:如果2型糖尿病患者血糖控制不佳,空腹血糖>7.0mmol/L,餐后两小时血糖>11.1mmol/L,说明血糖没有达到控制标准。由于血糖超过自身调节能力,不能及时将血糖降至正常范围内,会导致患者出现身体乏力、视力模糊、多饮、多尿等症状。此时不建议吃芭乐,可以等待血糖平稳后,再少量吃;
3、其他含糖量较低的水果:如果2型糖尿病患者血糖没有达到控制标准,也可以少量吃一些含糖量较低的水果,如柠檬、樱桃、杨梅、柚子等。但注意不要在餐前吃,应该在餐后两小时左右再吃,以免引起血糖波动,不利于身体健康。
建议2型糖尿病患者在医生指导下进行合理饮食,避免高糖、高油脂等食物的摄入,比如蛋糕、红烧肉等。在积极进行饮食治疗的同时,还要注意遵医嘱用药,包括盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等。同时定期监测血糖,将血糖控制在正常范围内。
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