盐酸克林霉素凝胶一般用多久,消灭痘痘要从内外着手不能乱用药

所以想要消除痘痘，要从内外着手,长痘的原因大部分是内分泌问题，当然也有外因,现在痘痘还没除，脸上却有很多痘印,现在痘痘已经长出来了，记得不要用手去挤,暂时能想到的就这么多了,不过不用太担心,多方面注意就好,我就是一个例子,不能乱用药,饮食上避免刺激性辛辣食物，多补充维生素，多吃水果蔬菜。

长痘的原因大部分是内分泌问题，当然也有外因。所以想要消除痘痘，要从内外着手。除了注意饮食和面部清洁，还要保持T型的清爽，在去油的同时注意补水。饮食上避免刺激性辛辣食物，多补充维生素，多吃水果蔬菜。内分泌调节有点麻烦。不能乱用药。你要保持稳定的生活模式，熬夜，辐射，压力过大都是不行的。哦，我没办法。女人是麻烦。。。。暂时能想到的就这么多了。我和痘痘斗争了好几年，还是没有根除。很压抑。。。现在痘痘已经长出来了，记得不要用手去挤。我就是一个例子。现在痘痘还没除，脸上却有很多痘印。不过不用太担心。平时应该做什么？多方面注意就好。不要让自己紧张，影响正常的工作和生活。

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