吃善存要吃多久,缺乏维生素和矿物质需补充医生不会让你乱吃

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善存是一种复合维生素片，其中也含有维生素e，普通食物，尤其是蔬菜、水果，维生素含量丰富。如果一个人的饮食正常，他所需要的维生素都可以从饮食中获得，所以不需要补充维生素，多出来的维生素吃了之后就会被排出体外。身体好，气色好，都需要维生素和微量元素的维持，但是在平时的饮食中很难满足身体的需要，所以身体逐渐感觉到压力和疲惫。每天服用一片加味补充身体所需的营养，既经济又方便。每天精力充沛，带来年轻好看。

好的储存补充多种维生素和矿物质。如果缺乏维生素和矿物质，就要补充。医生可能会让你吃，因为你缺乏。医生不会让人们乱吃药。存在好的各种元素都是按照国家标准搭配的，你可以放心服用。或者其他补充维生素和矿物质的品牌也可以。可以选择保健品，会更安全，不用担心用药过量。

为什么觉得海外的产品一定更好？这完全是误解。其实说实话，很多产品都是代购炒出来的，我觉得好，接地气就好！我吃善保留了半年的彩虹瓶系列。感觉头晕乏力真的好了，皮肤也好了，可能它含有维生素E和生物素，所以我真的建议你选择适合自己的产品，不要太迷信品牌。