芒果吃了多久能吃海鲜,少吃水果多吃蔬菜少吃海鲜

少吃水果量不会有太大影响,吃完马上吃-1芒果不适合，因为这两种都比较容易引起过敏,那么，为什么我们建议你在吃饭的时候多吃含维生素C的蔬菜和水果海鲜,所以吃饭的时候海鲜，最好吃炒蔬菜，少吃凉菜,但有些水果不宜与海鲜:人喜欢吃海鲜，也喜欢吃水果，尤其是孩子,吃鲜海鲜。

吃完马上吃-1芒果不适合，因为这两种都比较容易引起过敏。如果同时食用，引起过敏的几率会大大增加，同时食用容易引起消化不良。健康小贴士:1。吃鲜海鲜。2.夏季高温条件下，要谨防海鲜 food的腐败，尤其要注意蔬菜水果的饮食卫生。3.尽量从蔬菜水果中自然获取维生素C。少吃水果量不会有太大影响。同时，未经医生允许，不要吃大剂量的维生素C片。维生素C摄入越多越好。一次服用4片以上维生素C或每日服用600 mg以上。不会增加疗效，吸收率不会增加，还会导致结石，使得一些疾病的症状加重，比如痛风。所以一般情况下，维生素C每日服用不超过4片，一次不超过2片。5.服用大量维生素C片期间，请勿食用海鲜。6.金属元素容易沉积在海鲜的头上，尽量不要吃虾头和鱼头。

没问题！但有些水果不宜与海鲜:人喜欢吃海鲜，也喜欢吃水果，尤其是孩子。但需要注意的是，在食用的同时海鲜，如果食用葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等现象。因为这些水果中含有鞣酸，遇到水产品中的蛋白质就会沉淀凝固，形成不易消化的物质。同时，鞣酸还具有收敛作用，能抑制消化液的分泌，使凝固的物质在肠内停留较长时间，进而引起发酵。因此，海鲜不适合与上述水果同食，且食用海鲜后，应间隔4小时以上再食用此类水果。

可食用，虽然含有维生素C！看下面就知道了！很多人都知道虾等软壳食品中含有高浓度的五价砷化合物，与大量的维生素C结合后，会转化为有毒的砷。那么，为什么我们建议你在吃饭的时候多吃含维生素C的蔬菜和水果海鲜？这样吃有危险吗？事实上，一次吃50个中等大小的苹果、30个梨，或者10个橙子，或者生吃1.5公斤以上的绿叶蔬菜，都是大剂量的维生素c，吃虾的同时吃水果或蔬菜，只要不超过上述量，就没有危险，另外，如果将食物加热煮熟，食物中的维生素C会大大减少。所以吃饭的时候海鲜，最好吃炒蔬菜，少吃凉菜，此外，还可以选择维生素C含量低的蔬菜，如生菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇、油菜等。，而不是甜椒、菜花、白菜、苦瓜、青苋菜等维生素C含量高的蔬菜，水果中，也最好选择苹果、梨，避免猕猴桃、橙子、柿子等维生素C含量高的食物。