阿胶多久吃一次,吃阿胶好处多注意什么?

每次三克,一天中最好的吃饭时间阿胶是早餐和午餐后的30分钟到60分钟之间,阿胶可以用黄酒和西洋参一起蒸,阿胶热量很高,2.此时身体对阿胶营养素的吸收效果会更好；尤其是肠胃不好的人，阿胶本身更容易伤胃，吃饭的时候最好吃一些开胃的配菜，以免阿胶对肠胃造成一定的伤害。

1。一天中最好的吃饭时间阿胶是早餐和午餐后的30分钟到60分钟之间。2.此时身体对阿胶营养素的吸收效果会更好；尤其是肠胃不好的人，阿胶本身更容易伤胃，吃饭的时候最好吃一些开胃的配菜，以免阿胶对肠胃造成一定的伤害。阿胶热量很高。如果选择在晚上吃，很容易导致热量增加，脂肪在体内堆积。

1。阿胶可以用黄酒和西洋参一起蒸，阿胶打碎它，它会在沸水中溶解2分钟。在微波炉中用中火加热1分钟，2.每天空腹服用一到两次，保证消化吸收。每次三克，3.糖尿病患者、外感发热者、对本品过敏者禁用。脾胃虚弱、呕吐腹泻、腹胀便溏、消化不良、咳嗽痰多、过敏体质者慎用，孕妇、高血压患者应在医生指导下服用。1忌油腻食物，2.这个产品应该在饭前服用。3.根据用法用量服用，儿童应在医生指导下服用。4.如果两周后或服药期间症状没有改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药，去医院就诊，5.本品性质改变时禁止使用。6.儿童必须在成人监督下使用，请将本产品放在儿童接触不到的地方。7.如果您正在使用其他药物，请在使用本产品前咨询医生或药剂师。