手淫射精多久，男人要注意什么时候该做什么运动?

手淫的持续时间与阳痿早泄没有必然联系,但是你要注意手淫的方法和技巧，比如按摩会阴，龟头，使用润滑剂，或者使用飞机杯到手淫,下一次，你应该去手淫下周日,身体健康的话手淫次数不限,过度手淫也会导致阳痿，手淫本身不会带来任何伤害和不良后果,或者，你长期手淫需要更多的刺激来发泄。

每周一次比较合适，这样身体的恢复期可以控制在7天，比如你的周六手淫。下一次，你应该去手淫下周日。如果少于7天，会损害身体的新陈代谢和循环。这种伤害的前提是你体质不好。身体健康的话手淫次数不限。这个东西，你不手淫，你不舒服就会出来。但是你要注意手淫的方法和技巧，比如按摩会阴，龟头，使用润滑剂，或者使用飞机杯到手淫。如果条件允许，还可以刺激你的前列腺，达到no 射精的快感。手淫的同学，建议你吃点中药，调理一下。容易造成阴虚。

你好，适度手淫是无害的，是性成熟过程中的正常现象，是正常的、普遍的自慰行为，一般不会导致早泄。但经常手淫使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、前列腺炎。手淫过频，性神经过度兴奋，从而导致性神经长期疲劳，导致性欲下降、阳痿、勃起无力等。过度手淫也会导致阳痿，手淫本身不会带来任何伤害和不良后果。经常手淫会产生，副性腺长期处于慢性充血水肿状态，表现为刺激，稍有性刺激后不久就会出现性兴奋-。同时，手淫可引起性中枢神经系统兴奋，可增强神经敏感性，导致早泄，从而严重影响性功能。你最好去正规医院检查一下，以免耽误好的治疗机会。

成正比。但同时，由于手淫对性器官的刺激更强烈，做爱主要是一种心理上的快感，对性器官的刺激并不太强烈。所以一般来说，发生性关系的时间比手淫要长。当然不能一概而论。一般来说，男性在前几次会很快发生性关系。他们做得越多，就越能控制自己的时间。所谓姑娘一夜之间变成女人，男人穿衣服烧钱过河杀福都需要磨练。

手淫的持续时间与阳痿早泄没有必然联系。所以没必要担心。大多数人想自慰，首先要“性暗示”。例如，在夏天，他们无意中看到一个女人裸露的身体部位。或者，看黄色图片和电影片段等。如果你受到了这些性暗示的刺激，人的情绪会一直处于兴奋状态，自慰时会一泻千里。当然，时间会很短。反之，手淫时间长，说明你受到的刺激少。或者，你长期手淫需要更多的刺激来发泄。然后当然是自慰时间比较长。

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