何首乌隔多久，关于何首乌你必须知道的事

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1。洗净何首乌并切成长1.3cm，宽1.5cm的块；将鸡蛋，何首乌放入铝锅中，加入适量的水，再加入葱、姜、盐、料酒等调料。2.将铝锅大火煮开，小火煨至鸡蛋熟透。鸡蛋用水浸泡，剥去蛋壳，铝锅煮2分钟。3.吃的时候加一点味精，每天吃一次鸡蛋和汤。

1，何首乌烧开水20分钟左右。等温度降下来，不烫嘴就可以喝了。每次用15到20克，放600到800 cc左右的水。2.何首乌开水冲服可以清热解毒，对改善饮食也有很好的作用。另外，何首乌泡水喝有美容作用。平时爱美的女性朋友可以多喝何首乌水。何首乌它的营养成分也很高。含有丰富的多种维生素，对人体非常有益。

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