俏佳人减肥胶囊怎么样，减肥不要依赖减肥产品

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我拍了很多减肥产品，效果都不是很理想。后来同事给我介绍了一款“好吃的芦荟百合”减肥产品，第一个疗程就瘦了15斤。效果挺好的，服用期间没有发现副作用。呵呵，我个人比较胖。然后继续第二个疗程，瘦了13斤。半年没反弹，现在一直保持在96斤左右。我感觉“好喝的芦荟百合”在我服用所有减肥产品时效果最好。

think 减肥不要依赖那些拔罐、刮痧、抽脂减肥tea减肥medicine减肥胶囊。建议:合理饮食，尽量不吃油腻的食物，多吃蔬菜，对身体有好处。早上起床，喝一杯盐水，然后去跑步。晚上先吃饭。休息半小时后，在路上慢跑，试着跑一两个小时。回来后，按摩一下自己肥胖的部位，洗个热水澡，然后休息一会儿，然后睡觉，尽量早点睡。这样坚持下去，一定会瘦下来的。

问题分析:现在市面上的产品很多减肥鱼龙混杂，鱼龙混杂。大部分都是假药，有的对身体伤害很大，有的没有效果，你说的药没听说过，可能是假的。你最好小心点，你最好去医院开药减肥。减肥少吃食物，不吃零食，少吃主食，少吃油腻食物，少吃含糖食物，多做有氧运动，例如，跑步、散步、快走、跳舞、骑自行车等，，每次至少30分钟，每周锻炼五天以上。另外还有吸脂建议:减肥需要耐心和毅力，你不要焦虑，要坚持，不要半途而废。