怎么样才能温筋活血,血管舒张药和活血化瘀药可选择富源活血汤

活血化瘀类药物，如川芎、红花、蒲黄等,具有活血化瘀、疏肝通络的功效,吃甘、寒、平的食物；吃有活血功能的食物；忌妒，多喝肉汤，忌食甜、温、油腻食物；避免吃温热、助热的食物；忌油炸食品活血祛瘀中药:根据中药的不同作用特点，中药可分为养血类活血药，如丹参、当归、赤芍等,可以选择富源活血汤。

吃甘、寒、平的食物；吃有活血功能的食物；忌妒，多喝肉汤，忌食甜、温、油腻食物；避免吃温热、助热的食物；忌油炸食品活血祛瘀中药:根据中药的不同作用特点，中药可分为养血类活血药，如丹参、当归、赤芍等。活血化瘀类药物，如川芎、红花、蒲黄等。祛瘀止痛，如乳香、没药、延胡索；化瘀药，如三棱、莪术、桃仁等。

如果胸部被异物碰伤，现在很疼，可以尝试用中药治疗。可以选择富源活血汤。具有活血化瘀、疏肝通络的功效。主治:跌打损伤、血瘀证。肋骨又肿又痛。临床上常用于治疗肋间神经痛、肋软骨炎、胸胁挫伤、乳腺增生等瘀血患者。如果有局部擦伤，也可以用刺络拔罐法。

1。主食和豆类的选择:黑豆、绿豆等。2.肉、蛋、奶的选择:猪心、牛肉、羊肉、鱼、海参等。3.蔬菜的选择:茄子、菠菜、莲藕、洋葱、蘑菇、慈姑、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、油菜等。4.水果选择:菠萝、山楂、菱角、刺梨、柿子、桃子等。5.其他桃仁、红糖、醋、红酒、黄酒、葡萄酒、白酒等。饮食禁忌避免油炸食品。参考一天的膳食早餐:花生、粳米、海带、小麦粉等。，如花生粥(红糖调味)、煎饼、海带；加餐:酸奶；午餐:粳米、糙米、莲藕、木耳、牛肉、洋葱、鲈鱼等。，如二饭、鲜莲藕炒木耳、孜然牛肉、清蒸鲈鱼；加餐:山楂适量；晚餐:桃仁、粳米、绿豆、油菜、小麦粉等。

对食物有通络活络作用的药物有葛根粉、黑米等，具有补血、补肾、舒筋的作用。吃菠菜有疏肝活络的作用，可分为葛根淀粉和葛根粉。两者的区别在于炮制工艺不同，药物成分含量不同，葛根含有12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆苷元、花生等营养成分，以及蛋白质、氨基酸、糖、铁、钙、铜、硒等人体必需的矿物质。是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”的美誉，不仅具有药用价值，还具有营养保健作用。主产于湖北、安徽、贵州、广西、江苏、江西、四川、湖南等地，菠菜(SpinaciaoleraceaL。)，又名波斯菜、红根菜、鹦鹉菜，属于苋科、藜科、黍属菠菜，植株可高达1米，根圆锥形，略带红色，不太白，叶戟形至椭圆形，亮绿色，全缘或有几个齿状裂片。菠菜种类繁多，根据种子形态可分为带刺和不带刺两个品种。