陈皮白茶的功效与禁忌 陈皮白茶营养价值有哪些

陈皮白茶是一种用陈皮和白茶冲泡而成的风味茶，既有果香，又有茶香，口感悠长。陈皮白茶具有陈皮和白茶的功效特点，具有消积化滞、振奋精神、明目的作用。

功效作用

陈皮白茶具有消积化滞、振奋精神、明目的作用。

消积化滞:

陈皮白茶含有挥发油、橙皮苷等成分，能温和刺激胃肠道，加速消化液分泌，促进食物消化。

振奋精神:

陈皮白茶中含有的咖啡因可以刺激中枢神经系统，帮助振奋精神，增强思维，缓解疲劳，提高工作效率。

明目:

陈皮白茶富含维生素A原，被人体吸收后能合成视紫红质，对保护眼睛有一定作用。

营养价值

陈皮白茶含有四川陈皮素、橘皮苷、新橘皮苷、橘皮素、茶多酚、氨基酸、蛋白质、维生素、单宁酸、咖啡因等物质，以及硒、锌等微量元素。

适宜人群

大多数人可以喝酒，尤其是消化不良、疲劳和过度使用眼睛的人。

一般人群:

陈皮白茶富含氨基酸、茶多酚、维生素和矿物质，大多数人可以适量饮用。

消化不良的人:

陈皮白茶含有挥发油、橙皮苷等成分，能温和刺激胃肠道，加速消化液分泌，促进食物消化。

疲劳人群：

陈皮白茶中含有的咖啡因能刺激中枢神经系统，疲劳者饮酒能刺激精神，有助于提高思维，缓解疲劳，提高工作效率。

过度用眼的人:

陈皮白茶富含维生素A，进入体内后可转化为维生素A。过度使用眼睛的人喝适量的陈皮白茶有助于缓解视力模糊，预防夜盲症和干眼病。

禁忌人群

失眠的人。

原因:

陈皮白茶含有咖啡因，能刺激大脑。失眠的人喝陈皮白茶后可能会加重失眠。

特殊人群

孕妇应谨慎饮用。

孕妇:

陈皮白茶含有咖啡因，会给孕妇的心脏和肾脏带来负担，也可能对胎儿产生不良影响，因此孕妇应谨慎饮用。

用量

建议一次泡5g左右。

不宜同用

喝陈皮白茶时，不宜喝咖啡或人参。

喝咖啡:

陈皮白茶和咖啡可以刺激大脑，饮用时可能会兴奋。

吃人参:

陈皮白茶会削弱人参的补气作用，应避免合用。

食用方法

冲泡陈皮白茶时要注意不要太浓，一般按茶1：以80℃-90℃的水温投入50%的茶叶。

温馨提示

茶文化在中国已有数千年的历史。中国有绿茶、红茶、白茶、黄茶、乌龙茶、红茶等品种。每种茶都有自己独特的气味。你可以根据自己的喜好买茶。