分娩前3个月不宜多喝孕妇奶粉

孕期一定要喝孕妇奶粉吗，孕妇奶粉什么时候喝好呢?对于准妈妈的疑问，专家称产前3个月不建议多喝孕妇奶粉，以免营养过剩、胎儿过大而造成分娩困难。不要认为孕妇奶粉营养好就大喝特喝，最好在营养专家的指导下，根据胎儿发育情况适时做相应调整。

孕妇奶粉，即在牛奶的基础上，添加了孕期所需要的营养成分，如叶酸、铁质、钙质、DHA等。孕妇奶粉到底要不要喝?在什么情况下喝比较好呢?

如果妊娠反应较大，食量小的孕妇在食物补充不能满足的情况下可适量喝孕妇奶粉，补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。平时喝牛奶就容易拉肚子的人，喝孕妇奶粉也可能引起拉肚子，可先将少量奶粉稀释后少量饮用，然后慢慢增加浓度，让身体有个适应的过程。

对于孕妇奶粉的挑选，要根据个人的需求来定，比如孕期反应强烈或胃口不好、平时膳食中营养摄取不够的孕妇，可选择高脂类奶粉;平时膳食鱼肉较多者，最好选择低脂类奶粉，以免脂肪摄入过多而造成孕妇和胎儿的体重过重。

另外，产前3个月不建议多喝孕妇奶粉，以免营养过剩、胎儿过大而造成分娩困难。不要认为孕妇奶粉营养好就大喝特喝，最好在营养专家的指导下，根据胎儿发育情况适时做相应调整。

孕妇奶粉营养丰富，孕期喝对孕妇和胎宝宝的健康有利，但是并非每个孕妇都要喝哦。想要喝孕妇奶粉最好先咨询医生的专业建议，其实孕期注意饮食，就能保证营养的补充，不需要额外的喝奶粉。