斑秃应该多吃什么水果，男性斑秃吃什么食物好

1，男性斑秃吃什么食物好

斑秃是一种比较常见的皮肤科疾病，在临床上不管是男性还是女性都是有可能出现斑秃的，建议还是应该及时进行治疗，同时患者的饮食也是比较重要的，通过食疗是可以帮助患者恢复的。建议多吃一些补肾补血的食物，比如说红枣、黑芝麻、黑豆、桑葚，还有银耳、核桃等等，帮助患者补气血。同时也是建议患者能够均衡饮食的营养，避免偏食。　　1、 斑秃的患者饮食是比较重要的，尤其是男性，建议患者能戒烟酒，同时也是应该重视清淡的饮食，平时喜好辛辣刺激的食物，或者是油腻的食物的患者，还是应该注意适当进行改变的，祝你健康。　　2、 患者在饮食方面需要注重营养，补充蛋白质，头发的生长是需要大量的蛋白质的，建议能够多喝牛奶，多吃鸡蛋等等。注重黑色的食物的使用，比如说黑芝麻、黑豆、木耳等等，有助于患者的恢复。　　3、 患者除了应该注重饮食，同时也是建议患者能够积极参与运动的，经常运动也是有助于头发的生长的。希望患者自己能够重视，不要过度担心，在平时应该重视患者的情绪的控制。1，吃柑橘能促进头发生长。柑橘类水果中的维生素C有助于身体更好地吸收铁。同时，它对胶原蛋白的生长也非常重要，能促进胶原蛋白合成和头发生长。2，吃葡萄干防脱发。吃葡萄干可以促进头皮血液循环。葡萄干富含铁，有利于血红蛋白的产生，能促进血液向身体组织和器官输送营养物质。3，经常吃牛排可以防止脱发。牛排富含蛋白质、铁和锌。其中，锌能使头皮腺体更牢固地附着在毛囊上，起到巩固和保护头发的作用，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白牛排也可以帮助头发健康，有效防止脱发。4，补充头发营养。除了吃食物最重要的是口服发特浓营养素，坚持一段时间就能从根本补充头发营养，疏通堵塞毛囊，从而控制改善斑秃的问题。平时养成良好的生活作息，多喝水或多吃蔬菜。 含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、 芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。可以吃一些可以促进头发生长食物， 黑芝麻、黑米、黑豆、首乌、淮山药、核桃、桑葚您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《多吃五谷主食可治脱发》首都医科大学附属北京世纪坛医院-皮肤性病科-周平主任医师

2，斑秃应该多吃什么食物

患了斑秃后，患者当然是希望能早日让头发长出来，恢复原样，所以在选择一些药物或是其它疗法治疗的同时，还会关注饮食上的调理。那么斑秃吃什么会对病情有好处呢？一起来了解一下。　　对于斑秃患者来说，平时可以多选择下面的这些食物，对病情有一定的改善效果：　　1、斑秃患者要注意多补充植物蛋白，因此平时可以选择多吃大豆、黑芝麻、玉米等物。　　2、斑秃患者要多补充铁质，如黑豆、蛋类、禽类、熟花生，还有菠菜、胡萝卜等，都是不错的选择。　　3、多选择一些含碘高的食物，对于斑秃的防治也有帮助。　　4、碱性物质对斑秃也有好处，其中新鲜蔬菜水果中就有不少是属碱性的，斑秃患者平时多吃一些新鲜蔬菜，可让体内碱性物质充足，这类食物如冬瓜、白萝卜、大白菜、黑木耳、猴头菇等都含有较多的碱性无机盐。还有一些含维生素、矿物质，饱和脂肪酸的水果也要多吃，如樱桃、苹果、大枣等。　　5、斑秃患者还要多吃含维生素E丰富以及含粘蛋白的骨胶质多的食物，像芥菜、金针菜、牛骨汤、排骨汤等。??斑秃吃什么东西好?脱发有哪些食疗偏方?夏季来临，不少人发现自己脱发现象比其他季节更加严重了，甚至出现斑秃。这是由于夏季人体燥热，火气大，再加上高温紫外线对头皮的侵害加强，因此出现脱发掉发难免加重。这里为斑秃患者推荐四款较好的生发食疗方，不但祛热消暑，生发乌发效果也不错呢。1、首乌猪脑汤肾虚女性掉头发吃什么好?首乌猪脑汤是上乘之选!何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。特别提出的是这不仅仅是治疗掉头发的食疗药物，同时还是一道美味佳肴!2、龙眼人参炖瘦肉龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于气血亏虚而引起脱发者食用。3、枸杞黑芝麻粥黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。这个不仅仅是掉头发吃什么好的答案，还同时是白发吃什么好的答案!4、枸杞黑豆炖羊肉枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于脱发。5、芝麻海带糕白芝麻100克，海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。6、生发黑豆：黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。专家提醒各位脱发患者，除了要知道脱发吃什么东西好之外，同时在平时还应该尽量保持平和的心态，夏季心情不要焦躁，这样才能挽留住你的头发。??得了斑秃谁都想快点好。而食疗作为常见的疾病治疗辅助手段，实践证明能大大缩短疾病病程，说白了，多吃点对治疗斑秃有助益的食物，斑秃好的快！我们中国人自古就积累了疾病治疗“三分治、七分养”的经验。关于修养，我们当然少不了饮食，中医讲药食同源，正确的食疗，完全有助于疾病的恢复，那么斑秃吃什么比较好呢？中医认为“发为血之余”,由于血虚血瘀，使毛发失去了营养，故毛发枯萎无光泽，甚至脱落。 “肾主骨生髓”,髓能生血。脾乃气血生化之源。因此头发有无光泽、稀密与否、有无脱发等与脾、肾二脏有着密切的关系。值得注意的是，体内缺锌可影响蛋白质的合成，是导致突然脱发的原因之一。缺锌者应在饮食中适当增加海产品、牛奶、牛肉、禽蛋类食物。具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。比如多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的作用，可使头发柔顺并亮泽；大部分斑秃有自愈性，如果不幸得了斑秃，不必有太大心理压力，通过以上食疗，大部分斑秃都能恢复痊愈。但如果你的斑秃比较严重，脱落面积大，反反复复，甚至全部头发掉光，形成全秃、普秃...有着三十年斑秃治疗经验、经手斑秃患者上万、专注生发科普传播的方济生发表示：对于中重度斑秃，体内致病因素比较顽固，建议引起重视，以上单纯的食疗，一般对中重度斑秃的恢复，所起到的作用十分有限，所谓矫枉必须过正：响鼓用重槌、重症须猛药，这时不通过药物或其它治疗手段，紧靠食物来止脱生发是不现实的，对这点当多加注意！斑秃病因病情复杂，实践证明多看科普有助于斑秃防治及愈后！可以到你平常看朋友圈的那个应用里搜索：方济生发，那里有更多生发干货等你哦斑秃可以用生姜切片外擦头皮处，以局部微热为度几种食疗方法：1、用海带丝拌芝麻酱常食用；用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。2、将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水, 用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1～2次,可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。3、枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾， 益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。4、蒲公英黑豆糖：将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干1.日常护理(1)消除患者对斑秃的紧张心理，可控制疾病的发展，有利于疾病的康复。(2)防止患者烦躁、悲观或动怒，要调节情绪，保持乐观舒畅的心情。(3)外用药后，应适当按摩局部头皮，可改善局部供血，以促进斑秃处毛发生长。　2.饮食调养原则(1)应少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝浓茶与咖啡，以免影响休息与睡眠，使脱发加重。(2)补充富含维生素食物，以促进毛发再生。含维生素B1丰富的食物有各种粗粮、花生、黄豆及豆制品、猪瘦肉、蛋黄及动物内脏如肝、心、肾等;含维生亲B2丰富的食物有动物内脏(肝心肾)、蛋黄、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鲜蔬菜、蘑菇类、粗粮等。(3)补充富含蛋白质的食物，以利于毛发再生。含蛋白质丰富的食物有蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。3.生活起居要点(1)夏季.要戴好遮阳帽或撑遮阳伞，以防紫外线直接照射头皮，于斑秃防治不利。(2)洗头、洗澡不宜过勤，应根据季节不同，每周以洗1—2次为宜。没头时，可以双手指指胺摩擦头皮，避免用指甲搔抓，以免损伤发根。不要用碱性强的洗发用品.洗头完毕时，一定不要让头发残留洗发液。(3)理发时，尽量少染发、烫发及使用电吹风吹头发，如确有必实性用电吹风时，一般将头发吹至八分干即可。(4)生活要有规律，注意劳逸结合，小要经常熬夜，保证足够的睡眠时间，对斑秃防治有利你好宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。