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吃维生素c咀嚼片可以为机体补充维生素c,促进体内胶原蛋白合成,还能促进机体吸收或者利用铁,减少缺铁性贫血的发生。维生素c参加了机体内的氧化还原反应,吃维生素c咀嚼片可以保护细胞膜,抗衰老,降低面部或者身体皮肤形成斑块的几率。吃维生素c咀嚼片还可以保护维生素a、维生素e、维生素b等遭到氧化,对预防怀血管病也有一定作用,在生活中可以多吃富含维生素c的食物

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