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维生素B1呢可以营养神经,有的人失眠、神经炎也可以喝点,有一定的辅助作用,维生素C呢作用可就多了,可以说包治百病,临床上应该用的是最多的,可以抗氧化防衰老,促进铁的吸收,对缺铁性贫血也有帮助,可以抗过敏,可以促进伤口愈合,可以增强免疫力,可以护肝等,可以说是一个神药,临床三素,其中就是指维c,但是喝多了容易形成结石,其他副反应比较少,维E也可以抗氧化防衰老,对生殖也有辅助作用,但是是脂溶性维生素过量喝容易蓄积中毒

维生素B1,相信大家对于这个维生素是很陌生的,这个是什么?维生素B1是B族维生素的一种,但是维生素B1的功能可不少:1.参与机体能量转化2.维持神经系统正常功能3.预防“脚气病”,缓解消化系统等问题。当然了,出现缺乏维生素的情况不能补充一种,建议是补充复合维生素,效果会更好,像汤臣倍健多种维生素矿物质片这类的复合维生素补剂,科学补充16种营养素

你好,维生素B1被称为精神性的维生素,这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响;维生素B1的缺乏容易引起各种脚气病。作用:▲促进成长;▲帮助消化,特别是碳水化合物的消化;▲改善精神状况;维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常;▲减轻晕机、晕船;▲可缓解有关牙科手术后的痛苦;▲有助于对带状疱疹的治疗,▲维生素B1缺乏的预防和治疗,如“脚气病”,周围神经炎消化不良。▲妊娠或哺乳期,甲状腺功能亢进,烧伤,长期慢性感染,重体力劳动,吸收不良综合症伴肝胆疾病,小肠系统疾病及胃切除后维生素B1的补充,副作用基本没有,用量在正常范围内,正常剂量是一天3次,一次一片。没病这样吃也不会有问题,因为VB1是水溶性维生素,多余的会随汗液排除,不过凡事有个度,不能当米粒吃啊!那是不行的~每天服用超过5~10g时,偶尔会出现发抖、疱疹、浮肿、神经质、心跳增快及过敏等的副作。