怎么样才停止手淫,男人怎么样才能戒掉手淫?

最后，祝你身体健康，心情愉快怎么样戒掉手淫,手淫本身没什么害处,但要把握度,每星期建议2--3次，可以环节生活和工作学习的压力，但是如果次数过频的话这回出现器质性的损害，会出现前列腺方面的疾病、阳痿、早泄、不射精、逆行射精等性功能方面的问题，所以如果有次数比较频繁的话，建议减少手淫次数是戒除手淫的习惯.平时可多做体育运动，多看有益的书,关于手淫，我问你一下：手了这么多次，你可得到了什么,另外，多吃些清谈的饭菜男人怎么样才能戒掉手淫。

手淫本身没什么害处,但要把握度,每星期建议2--3次，可以环节生活和工作学习的压力，但是如果次数过频的话这回出现器质性的损害，会出现前列腺方面的疾病、阳痿、早泄、不射精、逆行射精等性功能方面的问题，所以如果有次数比较频繁的话，建议减少手淫次数是戒除手淫的习惯.平时可多做体育运动，多看有益的书

你手淫如果过多，可能会对你身体有点坏处。先说几条缓解手淫后不良症状的方法：一，每天坚持泡热水浴，但不要过热。二，坚持多喝水，以便冲刷尿道。关于手淫，我问你一下：手了这么多次，你可得到了什么？那么如果你从明天开始戒，你又失去了什么呢？建议：一，突然完全戒对你可能不太现实。那么，将频率降低一倍如何？另外做完，一定要泡澡，注意不要着凉，或洗凉水澡。二，要和外面真实世界多沟通，多见见朋友，或多交些朋友。一起运动啊，什么的。这对身体、心情，都有帮助的。三，如果你觉得实在痛苦。那我建议到医院的心理科咨询一下。心理医生见得多，也不会笑话谁什么，这是他们起码的医德。相信他们也会有些高见的。以上都是我的原创。最后，祝你身体健康，心情愉快

呵呵，看了你的提问，我很理解你，知道你想解决这个问题。手淫的本身并不会给你带来任何损害和不良后果。但是，过度手淫就属于一种心理障碍了，而且还会严重影响身体健康。我不赞成你戒掉，因为这不人性化，也不符合生理上的需要。因为适时的手淫可以缓解紧张情绪，还可以愉悦心情，是对青春发育期的男生特有的现象，这是男性荷尔蒙不断分泌的原因，所以你要戒掉，一是不好戒，二是不赞成你戒,另外，如果受到性的刺激，而不能通过性交的方式来缓冲，那只有通过手淫的方式来释放了呀。这也是解决性需求的一种啊，咋说非要戒呢，是不是啊。所以啊，关键问题不是要你戒掉的问题，而是如何帮你疏导，缓解你的这种焦虑心态。我建议你多培养兴趣爱好，多些体育锻炼活动，一是强身健体，二是活跃情绪。另外，多吃些清谈的饭菜

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