上火该怎么缓解才好呢 广东凉茶颗粒能和金花清感颗粒一起吃吗

广东凉茶颗粒能和金花清感颗粒一起吃吗？

捂着腮帮的华子匆匆走进街上的一家凉茶店。

“老板，两杯凉茶，不要陈皮，越苦越好！”

对于广东人来说，“生气”这个词可能是从牙齿学习语言的孩子到老年人最常见的症状。无论是牙龈肿痛、脸上长痘痘还是喉咙痛，都可以概括为“生气”这个词，而喝凉茶已经成为广东人抵御“生气”的必备生存技能之一。

今天，小妙就给大家讲讲生气到底是怎么回事。

在中医看来，上火有很多种。

“上火”、“上火”主要是指人的头脸，“火”是指“邪火”，“上火”一般是指邪火自下而上引起的头脸疾病。所有逆热发病机制的人都属于中医的上火范畴。

《黄帝内经》指出，人的内脏与四季相对应，随着四季气候的变化，不同季节上火的原因也不同。

春主生发宜降肝火

春天，阳气开始生长，春天属于五脏中的肝脏。此时，肝阳出生，再加上风邪，外风引起内火，会出现肝阳上亢、肝火上炎、上火的症状。

气郁体质的人，主要表现出情绪抑郁，少微笑，性格会更不耐烦，容易生气，肝郁火，这类人往往容易肝火，肝火会带来兴奋和易怒的性格。

其症状一般包括面红眼红、口苦口干、急躁易怒、失眠多梦等实热症状。治疗时以清肝火为主，柴胡舒肝散加减可治疗。

夏有心阳宜降心火

炎热的夏天，但内心应该在心里。夏天阳气旺盛，湿热体质的人夏天更容易生气。湿热体质的人容易出现湿热证，不仅有热证，还有湿邪。湿热的形成有两个方面。外因是自然环境潮湿，夏天雨水过多，容易形成潮湿的气候。内因多为脾虚脾虚水湿不化，热邪燃烧，或者吃太多辛辣甜腻的食物。使湿热内涵。

夏天五脏属心，所以夏天容易发生心火，多为实火。心火发炎的症状包括牙龈肿痛、反复口腔溃疡、尿短红、心烦易怒等。在治疗心火实证时，可以使用清丸、牛黄清心丸等药物，也可以吃炒苦瓜、绿茶莲心茶。阴虚火旺的虚火症状可以滋阴去火，通过酸枣仁、枸杞茶、玉竹、麦冬等滋阴药材。

秋天肺热宜降肺火

干燥是秋天的气体。秋五脏属肺，常与风热同化，能胜湿消耗阴液。因此，阴虚体质的人更容易出现上火的症状。阴虚体质由于干热邪恶的侵袭，过量食用温热干燥的食物，导致脏腑功能障碍。阴液被暗消耗，因此阴液损失较少。阴虚可产生内热，秋季干燥。因此，阴虚体质最容易引起肺火上炎。

肺火容易引起呼吸道疾病，肺在口鼻开窍，外界病毒和细菌容易侵入肺，引起肺火。一般刚感染的患者多为肺部实火，如咽喉肿痛、扁桃体化脓等，长期患者多为肺部虚火，如口干、干咳少痰等。

肺中实火，可用金花清感颗粒，轻证肺中虚火可用川贝枇杷膏，严重者可用百合固金汤。秋季养生要养肺，多养肺。

冬季保肾阳宜降肾火

冬天很冷，与肾脏相对应。气虚体质的人最容易生气。气虚体质的人容易受到寒邪的侵袭，导致活力不足和阴火。阴火是指脾胃虚弱、活力不足引起的热症状。冬天是寒冷的，寒冷是阴邪，容易伤害人体阳气。如果人体阳气虚弱，很容易产生寒象。气虚体质的人在冬天更容易感冒，从而加重气虚。因为人们普遍喜欢在冬天吃辛辣、肥胖、油腻的热食，脾胃虚弱，内生热湿邪。此外，冬季干燥不能包含热湿邪，从而引起火灾。

肾火多由肾阴虚引起，基本为虚火，会出现五心烦热、潮热盗汗、头晕等症状。气虚火旺者以补中益气、甘温除热为主。常用的中成药有补中益气丸。

冬天三大降火穴帮你灭掉“三昧真火”

冬天容易生气，按揉三个穴位，不吃药就能让人失去冬火。

1.行间穴

行间穴是足厥阴肝经之荥穴，可泻肝火。它位于大脚趾和第二脚趾之间的间隙。在脚趾鳍边缘的后面，你可以通过捏行间穴来清除肝火。点击行间穴，以酸痛为度。保持1分钟后松开10秒，然后点击1分钟。

2.内庭穴

内庭穴是足阳明胃经的荥穴，能泻胃火，足背第二、3.在脚趾结合的地方，胃经气最盛的时候是早上7点到9点，此时揉捏效果最好。起床后，可以用拇指向骨缝方向点按内庭穴200次，有泻胃火的作用。

3.少府穴

少府穴是心经的荥穴，可以泻心火，轻轻合上手指。小指按的地方是少府穴，位于被称为“情感线”的掌心横纹上，每次至少用拇指揉5分钟。

生气的原因不同，灭火的方法也不同。为了辨证施治，生气的人除了在医生的指导下服用清火药外，还应注意保持良好的工作和休息，多吃消防食品，不要吃太多热食品。