肩周炎全称肩周炎,多发生在50岁,因此又称“50肩”。肩周炎的病因尚不清楚,病情进展缓慢,发病时主要症状为疼痛,肩部活动受限。大多数患者可以通过肩关节运动来减轻病情,有些患者可以在运动后自行愈合。治疗时,患者可配合一些镇静药物和消炎止痛药,如消炎痛、炎痛喜康等。如果症状严重且肌肉痉挛,也可在压痛点用醋酸氢化可松0.5ml加1%局部封闭治疗普鲁卡因2ml,如果症状在肱二头肌腱鞘内,则需要在鞘内注射。消炎、疼痛、快乐、健康有很好的止痛作用,但有些服用后对胃有副作用,可刺激胃粘膜引起胃痛、烧灼感、恶心、恶心等,严重也会引起胃出血。因此,患者饭后服用可减轻药物副作用,不宜使用的患者可改用肠溶片。
运动比吃药方便易学,不会产生副作用,因此受到患者的广泛欢迎。常用的运动方法有:爬墙法、蹲法等。
爬墙法病人直立地靠在墙上。将生病一侧的手掌贴在墙上,用手指慢慢爬上墙,直到肩膀疼痛。重复上述动作,试图使每个高度超过前一次,直到肩关节完全上升。
下蹲法用手抓住相当于胸部高度的横杆或树枝,患者慢慢蹲下,使生病的肩关节被动抬起,当肩膀疼痛时停止蹲下。如此重复的活动,并试图逐渐增加蹲的范围。
如有条件,也可到医院请专科医生做按摩,治疗肩周炎效果会更好。
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