女性保养吃什么最好?有些让人难以接受的臭味食物却是很好的保养食品,下面就为您介绍一些经典的臭味保养食品。
女性保养食品:榴莲
榴莲被称为是果王,价格当然也不便宜,并且很多饭店、旅馆、巴士都不允许人们带入,以前还可以作为行李进行托运,现在也被禁止了,所以说榴莲还是很特别的一种水果,当然还是它的味道最特别,喜欢吃它的人都觉得它是天下美味,不喜欢的人则嫌它臭得可怕。
但是榴莲的营养价值是很高的,在民间有“一只榴莲三只鸡”的说法,可见榴莲是多么的大补,尤其是体弱多病者及产后的女性更可以多多食用,榴莲具有活血驱寒的作用,有痛经和胃寒情况的女性可以食用,能起到缓解作用。
榴莲好吃但不能一次吃很多,不然容易引起发热,而它丰富的营养成分还会使肠胃无法完全吸收而导致上火。建议在吃完榴莲后喝一点淡盐水,或是吃点水分较多的水果来维持平衡,西瓜和梨是不错的选择。另外糖尿病人、高血压患者、肾病患者、心脏病患者及肥胖者不适宜多吃,吃完榴莲后不能喝酒,易导致胃肠不适。
女性保养食品:大蒜
人们都很讨厌满嘴的大蒜味,但是大蒜却有很多对健康有益的功效。
1、心脏病:大蒜可以预防心脏病,并是很好的饰物补充剂,它可以降低血液中的低密度胆固醇,还可以保护冠状动脉,减缓衰老速度,另外大蒜还可以抗血栓和稀释血液。
2、牙痛:在牙疼的时候,往疼痛的牙齿上涂一些大蒜油,或是在疼痛的牙齿和牙龈周围敷上一些捣碎的大蒜末,几分钟之后疼痛就不见了。
3、过敏:每天食用大蒜可以起到减轻过敏反应,尤其是因为温度变化引起的过敏反应,在易过敏的季节到来前几周开始食用大蒜最有效。
4、感冒:生吃大蒜可以起到杀菌杀病毒的作用,尤其是感冒病毒。
女性保养食品:香菜
香菜一直被人们当作做菜的配料,它的营养和功效也是很大的。它可用于脾胃不和、食欲不振、感冒风寒、发热无汗以及麻疹透发不畅等。在中医认为,香菜适合寒性体质、胃弱体质及肠腑壅滞者食用,可以辅助治疗消化不良、麻疹不透、胃脘冷痛等疾病。
女性保养食品:芥末
芥末属于辛辣食物,很多人都会对这种辛辣食物讨厌得不得了,但是芥末的疗效您了解多少呢?
芥末是日本的美食之一,在食用生鱼片时芥末是少不了调味品,经常食用生鱼片沾芥末酱可以增强免疫力,防止生病。到了后外,人们还发现芥末具有杀菌作用,可以抵抗大肠杆菌和其他病菌,另外对皮肤的保养作用也很好,可以起到美容养颜的功效。
芥末还对健康有其它的好处,可以防止血小板凝成血块,抑制研究试管中癌细胞的生长。还可以防止细菌附着于牙齿上,可以起到预防蛀牙的作用。
女性保养,为了自己的健康就不要再抗拒这些臭味食物了,它们都是天然的保健食品,对身体健康大有好处。
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