2型糖尿病能不能吃饭菜

2型糖尿病患者可以吃饭菜，但是在吃饭菜的时候注意不要吃得太多，也要注意少油、少盐。2型糖尿病患者不建议食用高脂、高热量的食物，因为高脂、高热量的食物可以加速身体中血糖的升高，也会加重身体代谢的紊乱，从而不利于血糖的控制。

1、低盐：2型糖尿病患者每日的盐摄入量不得超过3g，也不要吃腌制食品。因为腌制食品中含有较多的盐分，如酱油、咸菜等，这些食物可能会使患者体内的糖分更容易被机体吸收，从而导致血糖升高，而且也会增加饮水，使血液黏稠度增加，导致动脉硬化等疾病的风险增加;

2、低脂：2型糖尿病患者每次吃饭菜时不要吃得太多，也不要吃油炸食物，低脂饮食有利于身体健康，因为脂肪可以减少糖分的代谢，减少身体的脂肪量，有利于血糖的稳定;

3、低糖：由于2型糖尿病患者体内的胰岛素分泌不足，因此需要控制血糖，不能吃含糖量较高的食物。如果吃太多高糖食物，会使体内的血糖升高，导致身体出现代谢紊乱，从而诱发2型糖尿病并发症。因此在吃饭菜时，要注意不宜吃太多高糖食物;

4、其他：2型糖尿病患者也不可以吃辛辣、刺激性的食物，另外也不可以吃太多的碳水化合物。如果吃太多碳水化合物，会使身体中的血糖升高，从而影响身体健康。

2型糖尿病患者在生活中要注意多吃新鲜蔬菜、水果，如菠菜、白菜、油菜、芹菜、苹果、猕猴桃等，同时还要注意多吃富含优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡蛋等。还要注意多锻炼身体，增加有氧运动，如快走、慢跑等。