2型糖尿病患者是可以吃巧克力的,但是不能吃得过多,因为巧克力属于高热量食物,吃得过多容易导致血糖水平升高,不利于病情的控制。2型糖尿病患者主要是限制淀粉的摄入,并不需要禁食其他种类的食物,所以是可以适当吃一些巧克力的,但是要注意控制摄入量。2型糖尿病患者除了控制饮食以外,还需要积极进行药物治疗。
1、运动:2型糖尿病患者需要积极进行运动,建议每周至少有150分钟中等强度运动。2型糖尿病患者要适当进行运动,主要以有氧运动为主,如快走、骑自行车、做广播操、练太极拳、打乒乓球、踢足球等。因为有氧运动可以改善胰岛素抵抗,降低血糖,而且还能够减肥,可以提高身体对胰岛素的敏感性;
2、药物:2型糖尿病患者需要积极进行药物治疗,因为只有把血糖控制在正常范围之内,才能够减少并发症的发生。通常会服用降血糖的药物或者是注射胰岛素,如盐酸二甲双胍肠溶片、格列齐特缓释片等;
3、血糖监测:2型糖尿病患者要定期对血糖进行监测,可以及时了解血糖的变化情况,医生会根据血糖变化情况调整治疗方案;
4、其他:2型糖尿病患者在吃饭时要注意少吃多餐,避免一次性进食过多,少吃含糖量高的食物,比如甜品、奶油等。可以在餐后半小时进行适当运动,帮助消耗体内热量。
建议2型糖尿病患者除了注意饮食和运动以外,还需要积极治疗肥胖或者超重现象,将血糖控制在正常范围内。
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