2型糖尿病能不能吃龙眼

2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以适量吃龙眼。龙眼含糖量较高，主要营养成分为碳水化合物，对血糖的影响较大，食用过多可能会导致血糖波动，所以2型糖尿病患者需要严格控制食用量。

1、疾病未控制：2型糖尿病患者早期血糖未得到有效控制时，应避免吃龙眼，以免导致血糖大幅度升高，不利于病情控制;

2、血糖未控制：当2型糖尿病患者血糖波动较大，出现长时间的高血糖时，吃龙眼会导致机体摄入过多糖分，引起血糖升高，从而会对机体产生更大的影响，所以一般不建议患者吃龙眼;

3、控制不好：当2型糖尿病患者吃龙眼后导致血糖波动明显，出现长时间高血糖时，龙眼可能会刺激机体产生饥饿感，从而引起食欲亢进，导致暴饮暴食，使血糖控制不好，所以一般不建议患者吃龙眼;

4、其他：龙眼含糖量较高，约占81%，吃龙眼后会导致机体摄入过多糖分。而机体会把多余的糖分储存到肝脏、肌肉等部位进行代谢，会加重胰岛素抵抗，导致患者体内胰岛素缺乏。而胰岛素缺乏对于患者控制血糖非常不利，所以2型糖尿病患者吃龙眼时应注意控制量。

2型糖尿病患者主要需控制淀粉的摄入量，可食用升糖指数较低的食物，如绿豆、红薯、荞麦面、粉皮等。还需适当进行运动锻炼，增加外周组织对胰岛素的敏感性。在医生指导下定期监测血糖，将血糖控制在相对稳定的状态。