2型糖尿病患者是需要经常进行营养素补充的,因为2型糖尿病患者的胰岛功能是异常的,容易出现血糖的增高或者降低,导致并发症的发生,影响身体健康。2型糖尿病患者主要的营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素等。
1、蛋白质:2型糖尿病患者要保证充足的蛋白质摄入,因为2型糖尿病患者容易出现蛋白尿,加重肾脏负担,因此需要补充优质蛋白,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,如果进食较少,可以遵医嘱选择蛋白粉来进行补充;
2、脂肪:2型糖尿病患者,尤其是肥胖的患者,需要减轻体重,减少脂肪的摄入,而且2型糖尿病患者容易出现高脂血症和脂肪肝,所以需要控制脂肪的摄入,比如花生、瓜子、核桃等坚果类食物,以及油炸、肥腻、高糖的食物等;
3、碳水化合物:2型糖尿病患者需要减少碳水化合物的摄入,以防止血糖升高,但是也不能过多,以免导致热量超标,造成血糖波动,可以吃一些粗粮,比如大麦、荞麦面、黑米等;
4、微量元素:2型糖尿病患者容易缺乏微量元素和维生素,所以需要补充一些微量元素和维生素,比如锌、铁、镁、叶酸等;
5、维生素:2型糖尿病患者容易出现维生素缺乏,尤其是维生素B12、叶酸。因此需要多吃一些富含维生素B12、叶酸的食物,比如胡萝卜、菠菜、橘子等。
建议2型糖尿病患者,严格按照医生给出的饮食进行调理,并适当增加运动量,可在一定程度上帮助控制血糖和体重,避免血糖波动。
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