产后便秘怎么办用什么外用药，生完孩子之后便秘吃什么药好

便秘吃什么药好\">1，生完孩子之后便秘吃什么药好

产后便秘多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。多吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。或者用火麻番石榴茶调理，它可以滋阴补虚，助消化、对妇女产后疾病和对老年人便秘很好的疗效。保持心情乐观。一周内多喝些清汤清水的、不要吃油腻的；一周后每餐一荤一素一汤、要3顿正餐、3顿辅助餐、吃些水果、粗纤维食物。最好不要吃药~因为宝宝要喝母乳，用点外用的【开塞露】吧。

2，产后便秘怎么办

可以用开塞露，那是外用药，没副作用说下我治便秘的亲身经历，希望能帮到你 我以前大便一颗一颗的豆豆状，而且好几天一次，是严重的便秘型，有时候上也痛苦，半天排不出来，每次排的量也少。口服过果导片，效果显著，但是一停药会明显继发，治标不治本。用过开塞露，效果显著，但是用长了之间之后，就不怎么管用了，排便越来越困难。 几乎都绝望了，后来一个朋友强烈推荐我用中药饮片香竹堂秘制药橙干，说大家评价很好，让我死马当活马医。只能这样了，根据介绍买了4个疗程的。4个疗程用下来，真把便秘给治好了，现在每天都能正常排便，很轻松。 下面我还总结了一些心得，轻微的临时便秘的朋友按照下面做，可以不需要吃药自然好的： 早上起来一杯白凉开，再加一杯蜂蜜水（温水冲服）早饭一定得吃，吃完后站立15分钟（会加速胃肠蠕动） 多吃富含粗纤维的食物，如芹菜，菲菜，个人觉得它多青菜有效多了，因为它不易被人体吸收，会随着FB一起排出。 多做提肛运动，一开始很难坚持，但是只要能好，一切都是值得的嘛 养成每天早晨排便的好习惯，即使没有便意，也要定时去蹲，久而久之就会有意外的收获哦 1.早上起来喝一杯蜂蜜水。 2.按摩腹部左手压到右手上拇指交叉，以脐周为中心顺时针做环形按摩。 3.多吃含纤维素的食物如粗粮 韭菜 芹菜等 4.缓泻药如果导片 大青叶泡水 番茄叶泡水等。