皮脂腺分泌旺盛有什么办法，皮脂腺分泌旺盛怎么办

1，皮脂腺分泌旺盛怎么办

饮食上要多吃水果蔬菜，主食五谷杂粮，不要吃太辣太油的食物，避免油炸的。作息上要规律，不要熬夜。还有工作和生活上的压力也会引起皮脂腺分泌旺盛，这点建议您适当的做些运动。本人喜欢运动，告诉你多运动对身体真的很好。多清洗您好，因您才23岁，正是发育的年龄，与雄性激素分泌旺盛有关，皮肤病比较特殊，一定要与病人面对面进行检查后根据病人的病情及皮损的情况来定，我没检查过您的皮损，所以我无法给您制定出一个治疗方案，请您谅解。建议您现在当地正规医院皮肤科就诊，如有机会来南京的话，请来我院门诊。南京市鼓楼医院-皮肤性病科-曲永红主任医师

2，皮脂腺分泌太旺盛怎么办

饮食清淡 勤洗澡 用去污力强的清洗剂主要是身体代谢旺盛造成皮脂腺分泌过多，这种情况应该不会有太大的问题。但是还是应该好好注意一下，皮脂分泌过多，如果排泄系统不通畅将会导致皮肤发炎红肿，产生痘痘，处理不好会造成皮肤损伤留下疤痕。所以还是不要过度吃一些刺激皮脂腺的食物，比如太辣或者其他食物，还是应该注意一下。那现在怎么样了少吃一些油腻的食物饮食上要多吃水果蔬菜，主食五谷杂粮，不要吃太辣太油的食物，避免油炸的。作息上要规律，不要熬夜。还有工作和生活上的压力也会引起皮脂腺分泌旺盛，这点建议您适当的做些运动。本人喜欢运动，告诉你多运动对身体真的很好。