复合维生素片是什么，复合维生素片是什么

1，复合维生素片是什么

复合维生素片是各种维生素矿物质按照一定剂量比例配制而成的，作为一种营养素补充剂，用于补充一日三餐摄入营养素不足。 如果您要补充复合维生素，建议选择善存。病情分析：您好，复合维生素B片就是多种维生素B组成的，含维生素B1，B2，烟酰胺指导意见：这个药的主要作用是预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。复合维生素片是各种维生素矿物质按照一定剂量比例配制而成的，作为一种营养素补充剂，用于补充一日三餐摄入营养素不足。

2，维生素复合片

这些东西经常吃不好的，最好的方法是合理膳食，蔬菜，水果，粗粮，肉类，鱼类，平时换着吃或者一起吃。不要暴饮暴食。想那些营养药吃多了，会影响消化系统的吸收功能，最后反而更容易营养不良。其实很多食物里面的维生素，矿物质，只要我们正常饮食，不偏食，不挑食，一把是足够的了。如果楼主实在还是想吃类似营养药的东西，那么我推荐螺旋藻，这是一种天然的淡水水藻，不经过任何生产工艺的加工，也不添加任何成分，几乎含有人体所需的所有营养元素。但是这个东西市面上假的不少，买的时候注意复合维生素的保健效果并不明显，每种维生素的含量都很少，并不能达到抗疲劳、提高免疫力的效果，一般人们都觉得吃一片就补了很多，很划算，其实不然，没有针对性，只是心理上得到安慰，实际上达不到预期的效果。 养生堂复合维生素片可能会好点，不过不要常吃，效果不明显