手脚冰冷头晕脱发什么原因，我手脚冰凉最近还老是掉头发是怎么回事

1，我手脚冰凉最近还老是掉头发是怎么回事

导致脱发的原因很多，有遗传性，精神，刺激，季节气候，体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足、环境等等。合理安排饮食，应该多吃一些富含铁钙维生素c等食物，生活中注意减压，不要有思想压力，保证正常的睡眠，不要熬夜，不要经常性的烫发染发，正确的洗发，每周2-3次，每日按摩头发促进头部血液循环，缓解掉发说明你气血不足，平时多吃些红枣、花生、阿胶、坚果一类的，天冷了买双加能鞋垫穿咯，我也经常手脚冰凉呢，前些日子老公给我在网上淘了一双,穿上暖暖的很舒服的，身上也觉得暖了，也不贵，你可以试试

头晕手脚冰凉是怎么回事\">2，头晕手脚冰凉是怎么回事

把红枣、桂圆、生姜、红糖放在一起煮，煮沸后焖十分钟，盛出后服用，可以补气益血，告别体寒手脚冰凉、头晕头痛？是体内寒湿重？教你几招，赶走体内寒气可能是血液循环不好，血脂高引起的，建议去医院做个检查。我以前看过一个健康常识上说:要多吃辣椒,菠菜.含蛋白质类的食物,这是针对手脚经常冰凉的人而言的.而且医生说,每个月至少要吃一次猪血、猪肝，动物血对平时生活中灰尘的吸附是很有用的。第一：体型较瘦以及虚寒体质的女生，最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起的。2第二：如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍没有恢复正常的话，就该注意，因为许多人体表的温觉神经接受体的凉点，因为太过迟钝而不能感受到冷。3第三：血糖太低或低血压时，因为食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度或者饿过了头，血糖就会下降，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时血液循环也会不好，这些问题都会出现手脚冰冷。