这种情况可以用红花油,只要没有皮肤损伤,可以外用红花油进行治疗,24小时后改为局部热敷,外用红花油或云南白药软膏等,可以在受伤48小时内冰敷,收缩血管,减轻肿胀和疼痛,云南白药喷雾都可以,尤其是扭伤,如果想愈合快一点,可以吃药,比如“三七片”,也可以贴膏药,按摩,之后还得继续消肿热敷,外用敷药等等。
1、 冷敷时间 多久最好可以在受伤48小时内冰敷,收缩血管,减轻肿胀和疼痛。48小时后,就不需要冰敷了,让组织自行吸收修复。一般一周内肿痛会慢慢消退,适当按摩有助于消肿。注意:急性期可冷敷持续24 ~ 48小时,每次10 ~ 20分钟,每6小时一次。在受伤的急性期,也就是24小时内,如果涂抹红花油,会加重受伤部位的渗血和肿胀。因此,红花油必须在受伤24小时后使用,不可用于皮肤溃烂或过敏的患者。急性期不能按摩
2、扭伤脚踝后要冰敷 多久啊?脚踝扭伤24小时内局部冰敷。不要使用任何药物。24小时后改为局部热敷,外用红花油或云南白药软膏等。注意休息,抬高患肢,不要熬夜,抽烟喝酒,可以吃点排骨,修养几天就消肿了。之后还得继续消肿热敷,外用敷药等等。另外,脚踝可以用弹性绷带或护踝器固定,这样可以减少韧带的受力,有利于恢复。脚部基础疼痛后做一些恢复训练。每天锻炼脚踝,或者跑步,但要在脚踝疼痛的范围内。我也经常受伤。以上是我的经历。希望哥们早日康复。
云南白药喷雾都可以,尤其是扭伤。先喷保险液,再喷气雾剂,脚的扭伤是因为软组织受伤,可能会引起肿胀和疼痛。如果肿胀和疼痛,这意味着身体开始对它做出反应,云南白药对跌打损伤有很好的疗效。如果想愈合快一点,可以吃药,比如“三七片”,也可以贴膏药,按摩,这种情况可以用红花油,只要没有皮肤损伤,可以外用红花油进行治疗。
优质文章排行榜