腱鞘炎吃什么食物 腱鞘炎慎食哪几种食物
发布时间：2023-11-14 17:28
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腱鞘炎是腱鞘反复机械摩擦引起的慢性无菌性炎症。一般建议腱鞘炎患者多吃富含维生素、蛋白质、钙等营养物质的食物，避免吃油腻、腌制、辛辣刺激性食物，促进腱鞘恢复。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水产豆制品
油菜、花椰菜、荠菜、芹菜、苋菜
慎食食物
蔬菜肉蛋奶主食豆制品
小红辣椒、大葱、大蒜、洋葱、小红尖辣椒
更多建议
腱鞘炎患者不仅要注意饮食调理，还要注意生活管理和局部护理，有助于促进炎症的消退。日常注意事项包括:
1、保持良好的饮食习惯，规律三餐，均衡饮食。
2、限制烟酒摄入，少喝浓茶和咖啡。
3、合理的作息，保证充足的睡眠，不熬夜，劳逸结合，避免过度劳累。
4、注意患处保暖，避免感冒。
5、充分休息患病区域，按照医生的建议进行局部固定，不得擅自拆除固定装置。
6、严格按照医嘱及时进行康复训练，帮助恢复局部正常功能。
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