维生素e和c什么时候吃，维生素C和维生素E何时吃最好

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1，维生素C和维生素E何时吃最好2，维生素c和维生素e能一起同时吃吗3，维生素E跟C什么时间段服用最好

1，维生素C和维生素E何时吃最好

病情分析：,意见建议：,可以一起吃 ,C是美白 对皮肤好,E是抗衰老 抗氧化的,C是水溶性维生素,E是脂溶性维生素 ,什么时候吃都可以

2，维生素c和维生素e能一起同时吃吗

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3，维生素E跟C什么时间段服用最好

病情分析：在饭后服用效果较大；因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素A、D、E等，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率，因此，适合在用餐后服用。含脂肪量愈高的饮食，愈有助于脂溶性维生素的吸收。如果平时饮食相当清淡，则可以增加牛奶，以牛奶来协助吸收。,维生素C也是适合在用餐后服用的维生素之一。维生素C虽然是水溶性的维生素，但大量服用仍会造成腹泻等现象，因此适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用。,但最好不要长期用。,意见建议：