肝郁血虚多久能好,女性月经不调或肝郁虚火都可能导致血液亏虚

肾虚、精血不足、脾胃虚弱、久病损伤身体，都可能导致肝血亏虚，出现这样的临床表现，如头晕目眩、头昏眼花、失眠多梦、耳鸣、舌淡苔白，女性也可能出现月经不调,肝郁虚火，主要是肝郁气滞长时间不及时治疗的症状,肾与肝同源，所以肝血虚与肾虚直接相关,肝脏供血不足，也叫肝血虚。

多吃一些疏肝理气的食物，如菊花茶、玫瑰花茶等。多吃芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。适宜食物——橙子、橘子、柚子、陈皮、洋葱、丝瓜、白菜、香菜、萝卜、槟榔、玫瑰花、茉莉花、桂圆肉、红枣、葡萄干、白芍、枸杞子、何首乌。、当归、香附、佛手、柴胡、枳壳等。戒烟限酒，避免甜食、油腻、辛辣食物。多吃清肝清热的食物，如苦瓜、苦菜、番茄、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、甘蓝、黄花菜、油菜、丝瓜、李子、话梅、山楂、柑橘等。可以服用中药调理，以疏肝理气止痛为治疗原则，可以用柴胡疏肝散加减。针刺太冲、行间、中脘、内关、足三里可理气止痛。

肝脏供血不足，也叫肝血虚。肾与肝同源，所以肝血虚与肾虚直接相关。肾虚、精血不足、脾胃虚弱、久病损伤身体，都可能导致肝血亏虚，出现这样的临床表现，如头晕目眩、头昏眼花、失眠多梦、耳鸣、舌淡苔白，女性也可能出现月经不调。可以多吃一些能疏肝理气的食物，如橘子、茴香、槐花等。还可以多吃一些补血养肝的食物，如芝麻、红枣、桂圆、阿胶、乌鸡、动物内脏等。还包括补气健脾的食物，如山药、莲子肉、鲫鱼、五花肉等。

肝郁虚火，主要是肝郁气滞长时间不及时治疗的症状。临床常用丹栀逍遥丸或加味逍遥丸。患有肝郁火灾的人应及时治疗，以免加重或出现更严重的症状。平时要注意自己的情绪安抚，不要过度劳累，避免辛辣刺激性食物，饮食清淡营养，不要熬夜，按时休息。

用中药很难确定会不会有效果多久，因为用药效果因人而异，个体差异很大。如果你月经异常，建议你在月经第二天去医院验血，根据激素水平，平时也要注意生活，不要经常熬夜，因为很多因素都会影响正常的月经来潮。如果经期腹痛、痛经，要去医院进一步检查，看是否有子宫腺肌病或子宫内膜异位症。