肝郁要调理多久,肝气郁结可导致情志抑郁和躁动不安

当肝失疏泄功能，气机郁滞，就会导致情志抑郁；时间久了，难以理解，失去了柔软和舒适，所以烦躁易怒,此外，月经不调、神经官能症、慢性肝腹部疾病、肝脾肿大、消化不良等疾病也常与肝气郁结有关,多为情志抑郁、气滞所致,是“肝气郁结”、“肝气郁结”的简称,如果肝不泄气或情绪抑郁，可引起肝气郁结,肝气郁结证,肝郁气滞证,肝气郁结的方式调理通常有药物调理和饮食调理。

肝有止泻、喜安逸、厌抑郁的功能。如果肝不泄气或情绪抑郁，可引起肝气郁结。临床表现为胁痛、胸闷、腹胀、嗳气及女性月经不调。肝郁气滞证。多因情绪抑郁，或突发精神刺激等病魔所致。当肝失疏泄功能，气机郁滞，就会导致情志抑郁；时间久了，难以理解，失去了柔软和舒适，所以烦躁易怒。

1。情绪咨询:患者可以向家人、朋友或心理医生倾诉自己的抑郁情绪，减轻心理负担；2、音乐疗法:多听让人心情愉悦的歌曲；3.增加活动:增加外出时间，接触大自然中美好的事物；4.食疗:可适当食用芹菜、菊花、西红柿、萝卜、佛手、香橼等具有疏肝理气作用的食物，也可适当食用玫瑰花、茉莉花、洋槐花、绿萼片、菊花等具有疏肝解郁作用的中药茶。5.药物治疗:适用于缓解情志治疗无效，可适当使用逍遥散、柴胡疏肝散等中药。

疾病名称。肝气郁结证。多为情志抑郁、气滞所致。是“肝气郁结”、“肝气郁结”的简称。肝有散气之功，喜升而适之。若因情志不适、生气伤肝，或因其他原因影响升发散气，则引起肝郁之病。其主要表现为两胁胀满或疼痛，胸闷不适，胁痛常随情绪变化而增强或减弱。肝气逆喉，使咽部似乎有异物阻塞的感觉；肝气逆逆，侵犯脾胃，胃失平衡，出现胃脘痛、呕吐、酸水、饮食不节；脾气不和就会出现腹痛腹泻。肝气郁结，气滞血瘀，使胁痛不动，或腹痛渐积。此外，月经不调、神经官能症、慢性肝腹部疾病、肝脾肿大、消化不良等疾病也常与肝气郁结有关。《赤水朱轩》卷十一:“肝郁，两侧微肿，嗳气反复。”疏肝解郁宜用柴胡、白芍、香附、青皮、川芎、逍遥散。

你好！肝气郁结的方式调理通常有药物调理和饮食调理。如果肝气郁结比较严重，可以适当服用逍遥丸、疏肝健胃丸等中成药来改善，饮食上多吃清淡的食物，及时补充维生素和微量元素，尽量不吃太凉、辛辣、刺激性的东西，加强体育锻炼，提高自身免疫力。