益肝明目丸吃多久,我国传统中医药膳食疗法

具有清热解毒、保护肝脏的功效，适用于肝脏不好的人,肝脏不好的人可以适量饮用，以改善肝功能,我喜欢更好吃的萝卜，所以我熬了一个多小时,可以添加:白萝卜:益肝明目，促进膈肌功能，扩肠，健脾，消除营养不良，增强免疫力，降血糖血脂,枸杞茶、决明子茶也有养肝护肝的作用,枸杞:补肾润肺养肝，明目。

养肝护肝，可以喝菊花茶、丁香红茶、蒲公英茶。1.菊花茶:菊花含有氨基酸、水苏碱、维生素等物质，还有多种微量元素，能在一定程度上增强人体免疫力。具有清热解毒、保护肝脏的功效，适用于肝脏不好的人。2.丁香红茶:丁香红茶具有降血脂、补气养血、润肺化痰、疏肝理气、清热解毒的功效，对受损的肝细胞有一定的修复作用，能在一定程度上增强肝脏的解毒功能，减少毒素对肝细胞的损害。3.蒲公英茶:蒲公英含有有机酸、葡萄糖、蒲公英醇、胡萝卜素、微量元素等营养成分，能促进胆汁分泌，有疏风清热、清肝的作用。枸杞茶、决明子茶也有养肝护肝的作用。肝脏不好的人可以适量饮用，以改善肝功能。但是，喝茶并不等同于药物治疗。如有必要，建议去医院在医生指导下使用相应的药物治疗。

养肝护肝，可以喝菊花茶、丁香红茶、蒲公英茶。1.菊花茶:菊花含有氨基酸、水苏碱、维生素等物质，还有多种微量元素，能在一定程度上增强人体免疫力。具有清热解毒、保护肝脏的功效，适用于肝脏不好的人。2.丁香红茶:丁香红茶具有降血脂、补气养血、润肺化痰、疏肝理气、清热解毒的功效，对受损的肝细胞有一定的修复作用，能在一定程度上增强肝脏的解毒功能，减少毒素对肝细胞的损害。3.蒲公英茶:蒲公英含有有机酸、葡萄糖、蒲公英醇、胡萝卜素、微量元素等营养成分，能促进胆汁分泌，有疏风清热、清肝的作用。枸杞茶、决明子茶也有养肝护肝的作用。肝脏不好的人可以适量饮用，以改善肝功能。但是，喝茶并不等同于药物治疗。如有必要，建议去医院在医生指导下使用相应的药物治疗。

可以添加:白萝卜:益肝 明目，促进膈肌功能，扩肠，健脾，消除营养不良，增强免疫力，降血糖血脂。枸杞:补肾润肺养肝，明目，萝卜枸杞汤的做法:1。白萝卜洗净去皮，切块；切葱花备用，2.热锅，放油，先炒白萝卜。3.加水(或者肉汤，我加水放了一块浓稠的汤宝在里面)不加萝卜，盖上锅盖，烧开，4.煮沸后加入枸杞，用小火熬汤。我喜欢更好吃的萝卜，所以我熬了一个多小时，其实只要萝卜熟了，我就能做饭。6.起锅，撒上葱花，上菜。