肝上有胆囊要注意什么，怎么保护自己的肝跟胆囊

1，怎么保护自己的肝跟胆囊

要最大限度保持肝脏的良好代偿功能，就应加强保护肝脏的各项措施： (1)避免劳累，注意休息。 (2)饮食以高热量、高蛋白质、维生素含量丰富的新鲜蔬菜与水果以及易于消化的食物为宜，多吃提高免疫力食物如木耳、蘑菇等。 (3)减少或避免有害药物的服用。 (4)戒烟戒酒。 (5)配合适当的药物治疗及适度的活动与体育锻炼，以利于健康恢复洁身自好就可以了，做运动的话最好的就是跑步了！

2，有肝病的人的了胆囊炎要注意点什么

　　胆囊炎是细菌性感染或化学性刺激(胆汁成分改变)引起的胆囊炎性病变，为胆囊的常见病。　　分急性和慢性两种。　　急性胆囊炎发病与胆汁淤滞和细菌感染密切相关。主要致病菌为大肠杆菌（占60%～70%）、克雷伯菌、厌氧杆菌等革兰阴性菌，多由肠道经胆总管逆行进入胆囊，少数经门静脉系统至肝、再随胆汁流入胆囊。　　慢性胆囊炎一部分为急性胆囊炎迁延而成，但多数既往并无急性发作史。　　胆囊炎的临床症状为：　　（一）急性胆囊炎不少患者在进油腻晚餐后半夜发病，因高脂饮食能使胆囊加强收缩，而平卧又易于小胆石滑入并嵌顿胆囊管。主要表现为右上腹持续性疼痛、阵发性加剧，可向右肩背放射；常伴发热、恶心呕吐，但寒战少见，黄疸轻。腹部检查发现右上腹饱满，胆囊区腹肌紧张、明显压痛、反跳痛。　　（二）慢性胆囊炎症状、体征不典型。多数表现为胆源性消化不良，厌油腻食物、上腹部闷胀、嗳气、胃部灼热等，与溃疡病或慢性阑尾炎近似；有时因结石梗阻胆囊管，可呈急性发作，但当结石移动、梗阻解除，即迅速好转。体查，胆囊区可有轻度压痛或叩击痛；若胆囊积水，常能扪及圆形、光滑的囊性肿块　　饮食注意：　　(1)选择鱼、瘦肉、奶类、豆制品等含优质蛋白质且胆固醇含量相对不太高的食物，控制动物肝、肾、脑或鱼子等食品摄入。　　(2)保证新鲜蔬菜、水果的供给。绿叶蔬菜，可提供必要的维生素和适量纤维素，更应保证。酸奶、山植、糙米等食物也对病人有利。　　(3)减少动物性脂肪摄入，如肥肉及动物油脂，适量增加玉米油、葵花子油、花生油、豆油等植物油摄入比例。　　(4)忌食辣椒、咖喱、芥菜等具有强烈刺激性的食物，忌酒及咖啡、浓茶。　　特别是煎蛋、豆腐、肥肉一定要控制，否则会引发疼痛。联系到我就什么也好了，胆囊炎几天的药就可以根治的，希望你可以联系我。